Что делать если переехал в Москву и не можешь найти работу

Что понадобится

Для поиска работы в Москве подготовьте: паспорт, СНИЛС, ИНН, диплом об образовании (оригинал или заверенная копия), трудовая книжка (если есть), портфолио (для творческих профессий), доступ к интернету и ноутбук или смартфон. Также потребуется регистрация по месту пребывания — без неё сложнее устроиться официально. Если регистрации нет, оформите временную в МФЦ в течение 90 дней.

Пошаговая инструкция — 7 шагов

1. 1
   Шаг 1: Зарегистрируйтесь на бирже труда

   Встаньте на учёт в Центре занятости населения Москвы (ЦЗН). Это можно сделать онлайн через портал «Работа в России» или лично в отделении. После регистрации вам назначат пособие по безработице — в 2026 году минимальный размер 1 500 рублей, максимальный 15 000 рублей в месяц. Пособие выплачивают до 6 месяцев, пока вы ищете работу.

   Зарегистрироваться на «Работа в России» →
2. 2
   Шаг 2: Обновите резюме

   Составьте резюме под московский рынок. Укажите московский номер телефона и адрес (можно временной регистрации). Сделайте упор на навыки, а не только на опыт. Используйте ключевые слова из вакансий, которые вам интересны. Разместите резюме на hh.ru, SuperJob, Zarplata.ru, Avito и LinkedIn (если доступен).

   Создать резюме на hh.ru →
3. 3
   Шаг 3: Настройте поиск вакансий

   Подпишитесь на рассылки вакансий по вашей специальности. На hh.ru можно настроить фильтры: зарплата от 50 000 рублей, полный день, метро рядом. Откликайтесь на свежие вакансии (до 3 дней) — шанс получить ответ выше. В день отправляйте минимум 10 откликов, лучше 20–30.

   Настроить поиск на hh.ru →
4. 4
   Шаг 4: Используйте временные варианты

   Если постоянной работы нет, рассмотрите временную или подработку. На Яндекс.Такси, Delivery Club, Ozon, Wildberries всегда есть вакансии курьеров, грузчиков, сборщиков. Зарплата — от 40 000 до 80 000 рублей в месяц. Это даст деньги на жизнь, пока ищете основное место.

   Найти подработку на Avito →
5. 5
   Шаг 5: Посетите ярмарки вакансий

   В Москве регулярно проходят ярмарки вакансий — очные и онлайн. Например, «Московская смена», «День карьеры» в вузах, отраслевые мероприятия. Узнавайте расписание на сайте ЦЗН или в соцсетях. На ярмарке можно пообщаться с работодателем лично и получить приглашение на собеседование сразу.
6. 6
   Шаг 6: Пройдите стажировку

   Если опыта мало, ищите стажировки. Крупные компании (Сбер, Яндекс, ВТБ, МТС) набирают стажёров с зарплатой от 30 000 до 60 000 рублей. Стажировка длится 3–6 месяцев, после неё часто предлагают постоянную работу. Подавайте заявки на сайтах компаний и на hh.ru с пометкой «стажировка».
7. 7
   Шаг 7: Не сдавайтесь и расширяйте сеть

   Поиск работы в Москве может занять от 2 недель до 3 месяцев. Посещайте профессиональные встречи, ходите на бесплатные курсы (например, от «Школы профессий» или «Нетологии»). Общайтесь в тематических чатах в Telegram — часто вакансии публикуют там. Чем больше контактов, тем выше шанс найти работу.

Частые ошибки

Частые вопросы