Что взять с собой на Эльбрус из Нальчика в поход

Готовимся к восхождению на Эльбрус из Нальчика

Нальчик — удобная отправная точка для похода на Эльбрус. Отсюда до Приэльбрусья около 130 км, дорога занимает 2–3 часа. Чтобы восхождение прошло безопасно и комфортно, важно заранее собрать правильное снаряжение. Мы составили чек-лист самого необходимого.

Что взять с собой на Эльбрус из Нальчика: чек-лист

1. 1
   Треккинговые палки

   Обязательно возьмите телескопические палки с антишоком. Они снижают нагрузку на колени на спусках и помогают сохранять равновесие на каменистых тропах. В Нальчике их можно купить в магазинах «Спортмастер» (ул. Кабардинская, 57) или «Турист» (пр. Ленина, 1). Цены от 1500 ₽.
2. 2
   Кошки (снегоступы)

   Для восхождения выше снеговой линии нужны кошки с жёсткой рамой. Подойдут модели типа Petzl или Camp. В Нальчике снаряжение можно арендовать в клубе «АльпИндустрия» (ул. Толстого, 8), стоимость аренды — около 500 ₽/день.
3. 3
   Термобельё

   Выбирайте термобельё из мериноса или синтетики (например, Odlo или Craft). Оно отводит влагу и сохраняет тепло. Купить можно в «Спортмастере» или заказать онлайн с доставкой в Нальчик.
4. 4
   Пуховка (тёплая куртка)

   Лёгкая пуховая куртка с наполнителем не менее 800 FP. Подойдёт Mountain Hardwear или «Сплав». На маршруте она пригодится на привалах и на вершине, где температура может опускаться до -10°C даже летом.
5. 5
   Горелка и газовый баллон

   Для приготовления пищи и кипятка возьмите мультитопливную горелку (например, MSR PocketRocket) и газовый баллон со смесью пропан-бутан. В Нальчике газовые баллоны есть в магазине «Экипировка» (ул. Лермонтова, 22).
6. 6
   Аптечка

   Обязательно включите средства от горной болезни (диакарб), обезболивающие, пластыри от мозолей, антисептик и жгут. В аптеках Нальчика (например, «Аптека 24» на пр. Кулиева) диакарб продаётся без рецепта.
7. 7
   Треккинговые ботинки

   Высокие ботинки с мембраной Gore-Tex и жёсткой подошвой (категория B2 или B3). Примеры: Scarpa Zodiac, La Sportiva Trango. В Нальчике большой выбор в магазине «Trekking» (ул. Мечникова, 15), примерка обязательна.
8. 8
   Солнцезащитные очки

   Горное солнце очень агрессивно. Возьмите очки с защитой UV 400 и боковыми шторками. Подойдут модели Julbo или Cebe. Цена в Нальчике — от 2000 ₽ в «Оптике-Центр» (ул. Ленина, 50).
9. 9
   Рюкзак 50-70 литров

   Для многодневного похода нужен рюкзак с вентилируемой спинкой и дождевиком. Рекомендуем Deuter или Osprey. В Нальчике можно купить в «Спортмастере» или заказать с примеркой на пункте выдачи Wildberries.
10. 10
    Термос 1 литр

    Металлический термос с широким горлышком. На маршруте горячий чай — источник тепла и бодрости. Купите в магазине «Хозтовары» на ул. Кешокова, 3 (цены от 800 ₽).

Частые вопросы о сборе в поход на Эльбрус из Нальчика