Как научиться пользоваться смартфоном и не бояться нового

Научиться пользоваться смартфоном можно за несколько дней, если начать с простых действий: включить устройство, освоить экран блокировки и научиться звонить. Не бойтесь нового — в 2026 году смартфоны стали ещё проще и удобнее для пожилых людей.

Что понадобится

Для начала вам нужен сам смартфон (Android или iPhone), зарядное устройство и доступ к Wi-Fi или мобильному интернету. Также приготовьте свои контакты — номера телефонов родных и близких. Если у вас есть сим-карта, вставьте её в слот — обычно он находится сбоку.

Пошаговая инструкция — 8 шагов

1
Шаг 1: Включите смартфон и настройте его
Нажмите и удерживайте кнопку питания на правой или левой стороне телефона, пока экран не загорится. Выберите русский язык, подключитесь к домашнему Wi-Fi (пароль спросите у родственников). Следуйте подсказкам на экране — они понятны и просты.
2
Шаг 2: Освойте экран блокировки и домашний экран
Проведите пальцем вверх по экрану, чтобы разблокировать телефон. На домашнем экране вы увидите иконки приложений. Нажмите на иконку «Телефон» (зелёная трубка) — это главное приложение для звонков. Потренируйтесь несколько раз.
3
Шаг 3: Научитесь звонить
Откройте приложение «Телефон». Нажмите на значок клавиатуры, наберите номер и нажмите зелёную кнопку вызова. Чтобы положить трубку, нажмите красную кнопку. Попросите кого-нибудь позвонить вам, чтобы попрактиковаться.
4
Шаг 4: Добавьте контакты
Откройте приложение «Контакты» (обычно синий значок с человечком). Нажмите «+» и введите имя и номер телефона. Сохраните. Теперь вы можете звонить одним нажатием на имя контакта.
5
Шаг 5: Установите и настройте мессенджер (WhatsApp или Telegram)
Попросите родственника помочь установить WhatsApp или Telegram. После установки зарегистрируйтесь по своему номеру телефона. Вы сможете отправлять сообщения и фотографии бесплатно через интернет.
6
Шаг 6: Научитесь фотографировать
Откройте приложение «Камера» (значок фотоаппарата). Направьте на объект и нажмите белую кнопку внизу экрана — фото сохранится. Чтобы посмотреть снимки, нажмите на маленький квадратик в углу.
7
Шаг 7: Освойте настройки громкости и яркости
На боковой панели есть две кнопки: верхняя увеличивает громкость, нижняя уменьшает. Чтобы отрегулировать яркость экрана, проведите пальцем сверху вниз по экрану — появится панель быстрых настроек. Передвигайте ползунок.
8
Шаг 8: Используйте режим «Для пожилых» (если есть)
В настройках многих смартфонов есть специальный режим с крупными значками и простым интерфейсом. Зайдите в «Настройки» → «Специальные возможности» → «Упрощённый режим» и включите его. Это сделает телефон ещё удобнее.

Частые ошибки

Слишком сильно нажимать на экран — сенсор реагирует на лёгкое прикосновение.

Бояться нажать не ту кнопку — почти всё можно отменить или исправить.

Не обновлять приложения — это может замедлить телефон и снизить безопасность.

Частые вопросы

Что делать, если телефон не включается?

Подключите зарядное устройство и подождите 10–15 минут, затем нажмите и удерживайте кнопку питания 10 секунд.

Как увеличить шрифт на экране?

Зайдите в «Настройки» → «Экран» → «Размер шрифта» и передвиньте ползунок вправо.

Как не тратить много денег на мобильный интернет?

Подключайтесь к домашнему Wi-Fi, когда он доступен. Для выхода в интернет вне дома используйте тариф с небольшим пакетом гигабайтов.

Можно ли звонить через интернет бесплатно?

Да, через WhatsApp или Telegram звонки между пользователями бесплатны, если есть интернет.

Как защитить телефон от вирусов?

Устанавливайте приложения только из официального магазина (Google Play или App Store) и не переходите по подозрительным ссылкам.

Партнёр

sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и Telegram

Генерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →

20264925 безопасность1955 обучение649 пенсионер586 помощь541 пожилой189 интернет148 приложение127 настройка118 смартфон116 одинокий91 гаджет40 освоение16 звонок16 мессенджер7

Пенсионер может стать самозанятым и сохранить все федеральные и региональные льготы, включая индексацию пенсии и компенсации ЖКХ. Главное — не превысить годовой доход в 2,4 млн рублей и вовремя платить налог 4% или 6%.

Какие документы нужны пенсионеру для поездки в Беларусь

Для поездки в Беларусь в 2026 году пенсионеру нужен только заграничный паспорт или внутренний паспорт РФ (если срок действия не истёк). Виза не требуется, загранпаспорт можно заменить на внутренний — но только для поездок до 90 дней.

Как переоформить пенсию при переезде в другой регион России

При переезде в другой регион пенсию переоформлять не нужно — Социальный фонд России (СФР) автоматически передаст выплатное дело по новому адресу. Но есть важные нюансы: заявление о смене адреса лучше подать заранее, а если вы получаете доплаты или льготы, их могут пересчитать по местным нормативам. Разберём пошагово, что и когда делать.

Что делать если пожилой с деменцией убегает из дома

Если ваш близкий с деменцией начал уходить из дома, первым делом установите замки с кодовой панелью и наденьте на него браслет с GPS-трекером. Затем подайте заявление в полицию и подключитесь к программе «Лицо пропавшее» от поискового отряда «ЛизаАлерт». В 2026 году это самый быстрый способ вернуть родственника домой.