Как пенсионеру найти работу и не потерять доплаты к пенсии

Почему работающие пенсионеры теряют доплаты

Многие пенсионеры хотят работать, но боятся лишиться социальной доплаты до прожиточного минимума. Действительно, если ваш общий доход (пенсия + зарплата + льготы) превысит 15 250 руб./мес (на 2026 год) руб./мес, доплату снимут. Однако закон позволяет работать и получать доплату, если доход не превышает этот порог. Разберёмся, как это сделать.

Чеклист — 5 шагов, чтобы работать и не потерять доплаты

1. 1
   Шаг 1: Узнайте свой прожиточный минимум пенсионера в регионе

   Прожиточный минимум пенсионера (ПМП) в 2026 году в среднем по РФ — 15 250 руб./мес (на 2026 год) руб./мес, но в вашем регионе он может быть другим. Зайдите на сайт Социального фонда России (СФР) или позвоните в отделение — уточните точную сумму. Это ваш порог: если месячный доход (пенсия + зарплата) ниже этой суммы, вам положена доплата.
2. 2
   Шаг 2: Рассчитайте свой общий доход

   Сложите страховую пенсию, фиксированную выплату и все ежемесячные денежные выплаты (ЕДВ, НСУ). Если вы уже нашли работу, добавьте зарплату до вычета НДФЛ. Если сумма меньше ПМП — вы сохраняете доплату. Если больше — доплату снимут, но вы можете работать без потери пенсии (страховая пенсия индексируется с 1 января 2026 года, доплата — только до ПМП).
3. 3
   Шаг 3: Выберите работу с подходящим доходом

   Чтобы не потерять доплату, зарплата должна быть такой, чтобы общий доход не превышал ПМП. Например, если пенсия = 15 250 руб./мес (на 2026 год) - 5000 руб., то можно зарабатывать до 5000 руб./мес. Рассмотрите варианты: подработка на неполный день, удалённая работа, вахта с гибким графиком. Главное — официальное трудоустройство, чтобы СФР видел доход.

   Искать товары для дома и работы →
4. 4
   Шаг 4: Оформите налоговый вычет на имущество

   Работающие пенсионеры имеют право на налоговый вычет на имущество: 20 кв. м квартиры освобождены от налога. Если вы купили жильё или продали недвижимость, можно вернуть часть уплаченного НДФЛ. Заполните декларацию 3-НДФЛ через личный кабинет налогоплательщика или подайте заявление в ФНС. Срок — до 30 апреля 2027 года за 2026 год.
5. 5
   Шаг 5: Уведомите СФР о трудоустройстве

   При официальном трудоустройстве работодатель сам передаёт данные в СФР. Но если вы устроились неофициально, доплату могут сохранить, но это риск. Лучше работать официально: тогда СФР пересчитает доплату автоматически. Если ваш доход превысит ПМП, доплата прекратится, но пенсия останется прежней. После увольнения можно снова подать заявление на доплату.

Частые ошибки

Частые вопросы