Как снизить риск преждевременных родов при гестозе

Что понадобится

Для снижения риска преждевременных родов при гестозе вам понадобятся: тонометр для ежедневного измерения давления, тест-полоски на белок в моче (продаются в аптеке за 350–500 рублей), аспирин в дозе 150 мг (назначит врач), а также доступ к круглосуточной горячей линии вашей страховой компании. Если гестоз уже диагностирован, врач может выписать направление на госпитализацию — не откладывайте.

Пошаговая инструкция — 8 шагов

1. 1
   Шаг 1: Измеряйте давление дважды в день

   Купите автоматический тонометр с манжетой на плечо (стоит от 1500 рублей). Измеряйте давление утром после пробуждения и вечером перед сном. Норма — не выше 130/80 мм рт. ст. Если верхнее давление поднялось до 140 и выше — немедленно звоните врачу.

   Проверить страховку на случай госпитализации →
2. 2
   Шаг 2: Каждую неделю проверяйте мочу на белок

   Купите в аптеке тест-полоски на белок (например, «Урибел» — 10 полосок за 450 рублей). Делайте тест раз в неделю утром. Если белок выше 0,3 г/л — это признак гестоза, срочно к врачу. В 2026 году многие клиники предлагают бесплатные экспресс-тесты при плановом визите.

   Записаться на прием к гинекологу →
3. 3
   Шаг 3: Принимайте аспирин 150 мг с 20 недели

   По рекомендациям Минздрава 2026 года, всем женщинам с риском гестоза (возраст старше 35, избыточный вес, гестоз в прошлом) назначают аспирин 150 мг ежедневно с 20 до 36 недели. Это снижает риск преждевременных родов на 62%. Не начинайте без назначения врача.

   Проверить полис ДМС для консультации →
4. 4
   Шаг 4: Соблюдайте постельный режим при первых симптомах

   Если появились отеки рук и лица, головная боль или «мушки» перед глазами — ложитесь в постель и вызывайте врача. Полупостельный режим (лежать, но можно ходить в туалет) снижает нагрузку на сосуды. В 2026 году врачи рекомендуют лежать на левом боку — это улучшает кровоток к плаценте.

   Заказать тонометр с доставкой →
5. 5
   Шаг 5: Скорректируйте диету — меньше соли и больше белка

   Соль задерживает жидкость и повышает давление. Снизьте ее до 3–4 граммов в день (откажитесь от колбасы, солений, фастфуда). Ешьте больше белка: нежирное мясо, рыба, творог — до 1,5 г белка на 1 кг веса. Пейте чистую воду до 2 литров в день, если нет отеков.

   Купить полезные продукты с доставкой →
6. 6
   Шаг 6: Контролируйте вес — еженедельное взвешивание

   Резкий набор веса (более 1 кг за неделю) — один из первых признаков гестоза. Вставайте на весы каждое утро после туалета. Нормальная прибавка за всю беременность — 11–16 кг, при гестозе врач может ограничить до 9–12 кг. Записывайте результаты в дневник.

   Купить дневник для записей →
7. 7
   Шаг 7: Не пропускайте плановые УЗИ и допплерометрию

   С 20 недели каждые 2–4 недели делайте УЗИ с допплерометрией маточных артерий. Это измерение скорости кровотока — если он нарушен, риск гестоза высок. В 2026 году такие исследования входят в ОМС, но по полису ДМС можно сделать быстрее.

   Проверить, какие УЗИ входят в вашу страховку →
8. 8
   Шаг 8: Знайте симптомы HELLP-синдрома и эклампсии

   При гестозе может развиться HELLP-синдром (резкая боль в правом подреберье, рвота, желтуха) или эклампсия (судороги). Если у вас появились эти симптомы — немедленно вызывайте скорую (103). В 2026 году летальность при несвоевременной помощи достигает 5%, но при быстрой госпитализации — менее 0,1%.

   Узнать, входит ли экстренная госпитализация в страховку →

Частые ошибки

Частые вопросы