Как успокоить роженицу пока едет скорая при домашних родах

Что понадобится

Для спокойных домашних родов до приезда скорой подготовьте: чистое полотенце или простыню, питьевую воду, телефон с включённой громкой связью, подушки для удобной позы, и главное — ваш спокойный голос. Убедитесь, что дверь открыта, а путь для медиков свободен.

Пошаговая инструкция — 8 шагов

1. 1
   Шаг 1: Оцените обстановку и позвоните в скорую

   Убедитесь, что вы уже вызвали скорую по номеру 112 или 103. Чётко назовите адрес, возраст роженицы, срок беременности и что начались роды. Скажите, что роды дома, и подтвердите, что дверь открыта. Держите телефон на громкой связи — диспетчер может подсказывать.
2. 2
   Шаг 2: Создайте тихую и безопасную атмосферу

   Приглушите свет, уберите лишних людей. Говорите спокойно и медленно. Включите тихую музыку, если роженица не против. Ваша задача — снизить уровень стресса, чтобы роды протекали естественнее.
3. 3
   Шаг 3: Помогите найти удобное положение

   Предложите роженице положение на боку, на четвереньках или полусидя — как ей комфортнее. Подложите подушки под спину и колени. Не заставляйте лежать на спине: это усиливает боль и снижает поступление кислорода к ребёнку.
4. 4
   Шаг 4: Дышите вместе с ней

   Покажите медленное дыхание: вдох носом на 4 счёта, выдох ртом на 6 счётов. Дышите синхронно, чтобы она повторяла за вами. Это снижает уровень кортизола и помогает расслабиться. Во время схватки можно дышать чаще — «собачкой».
5. 5
   Шаг 5: Массируйте поясницу и плечи

   Круговыми движениями массируйте поясницу — это снимает напряжение. Можно использовать теннисный мячик. Поглаживайте плечи и руки, чтобы отвлечь от боли. Спрашивайте, нравится ли ей прикосновение, и корректируйте силу нажатия.
6. 6
   Шаг 6: Давайте пить маленькими глотками

   Предлагайте воду или травяной чай каждые 5–10 минут. Обезвоживание усиливает стресс и утомление. Не давайте еду — на случай экстренной операции. Протирайте лицо влажной салфеткой, чтобы освежить.
7. 7
   Шаг 7: Говорите слова поддержки и проговаривайте её чувства

   Говорите: «Ты справляешься», «Каждая схватка приближает встречу с малышом», «Я рядом». Не отрицайте её боль — признайте: «Да, это тяжело, но ты сильная». Избегайте фраз «не бойся» — лучше скажите «я с тобой».
8. 8
   Шаг 8: Следите за признаками приближения родов

   Если появились потуги или женщина говорит, что хочет тужиться — скажите ей дышать часто-часто и не тужиться до приезда врачей. Если воды отошли давно и схватки стали каждые 2 минуты — сообщите диспетчеру. Если ребёнок начинает рождаться — следуйте инструкциям диспетчера.

Частые ошибки

Частые вопросы