здоровье и медицина ›Медсестра в государственной поликлинике · Инструкция
25 июня 2026 г. · 3 мин чтения
Как защититься от инфекций в поликлинике медсестре
Используйте респиратор класса FFP2 или FFP3, меняйте его каждые 4 часа и после каждого пациента с подозрением на инфекцию. Обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком до и после контакта с каждым пациентом — это снижает риск заражения на 80%.
Почему медсёстры в группе риска
Каждый день вы контактируете с десятками пациентов, и риск подхватить инфекцию в поликлинике в 2026 году остаётся высоким. По данным Роспотребнадзора, за прошлый год зарегистрировано 35 000 случаев профессиональных заболеваний среди медработников, из них 60% — инфекционные. Ваша безопасность зависит от простых, но строгих правил, которые мы собрали в чеклист.
Чеклист — 8 шагов защиты от инфекций
- 1Шаг 1: Используйте правильный респираторВыбирайте респиратор класса FFP2 или FFP3 — он задерживает до 99% частиц. Меняйте его каждые 4 часа или сразу после контакта с пациентом с симптомами ОРВИ. В 2026 году в большинстве поликлиник такие респираторы выдаются по приказу Минздрава № 567н.Купить респиратор →
- 2Шаг 2: Обрабатывайте руки по протоколуИспользуйте спиртосодержащий антисептик (не менее 70% спирта) до и после каждого пациента. Втирайте его в кожу не менее 30 секунд — этого достаточно для уничтожения 99,9% бактерий. В 2026 году норма расхода антисептика на одну медсестру — 200 мл в день.
- 3Шаг 3: Надевайте перчатки при любых манипуляцияхДаже при измерении давления или температуре используйте одноразовые нитриловые перчатки. Меняйте их после каждого пациента — повторное использование запрещено. Стоимость пары перчаток в 2026 году — около 8 рублей, но это дешевле лечения.
- 4Шаг 4: Проветривайте кабинет каждые 2 часаОткрывайте окна на 10 минут или включайте приточную вентиляцию. Концентрация вирусов в воздухе снижается на 70% после проветривания. В 2026 году в новых поликлиниках установлены датчики CO2, но в старых зданиях проветривание остаётся вашей задачей.
- 5Шаг 5: Дезинфицируйте поверхности после каждого пациентаКушетку, стетоскоп, тонометр и дверные ручки обрабатывайте дезраствором с хлором (0,06%) или спиртовыми салфетками. Время экспозиции — 5 минут. По СанПиН 3.3686-21 это обязательно, но на практике делайте это сами, не надеясь на уборщицу.
- 6Шаг 6: Не прикасайтесь к лицу рукамиВирусы попадают в организм через слизистые носа, рта и глаз. Привычка тереть глаза или поправлять маску грязными руками — главная причина заражения. Носите медицинскую шапочку, чтобы волосы не лезли на лицо, и используйте антисептик перед любым прикосновением к лицу.
- 7Шаг 7: Вакцинируйтесь от гриппа и COVID-19В 2026 году вакцинация для медработников остаётся обязательной по Национальному календарю прививок. Прививка от гриппа снижает риск заболевания на 60%, а бустер от COVID-19 — на 70%. Сделайте её в поликлинике бесплатно — это ваша основная защита.
- 8Шаг 8: Сдавайте тесты при симптомахПри первых признаках ОРВИ (температура, кашель, насморк) сдайте ПЦР-тест на COVID-19 и экспресс-тест на грипп. В 2026 году тесты в поликлинике бесплатные для медработников. Не ходите на смену больными — вы рискуете заразить коллег и пациентов.
Частые ошибки медсестёр
Ношение одной маски целый день — после 4 часов она перестаёт защищать.
Обработка рук антисептиком без предварительного мытья при видимых загрязнениях.
Снятие перчаток без последующей обработки рук — на коже остаются микробы.
Использование многоразовых халатов без ежедневной стирки при 60°C.
Пренебрежение защитой глаз — очки или экран обязательны при работе с кашляющими пациентами.
Частые вопросы
Как часто нужно менять респиратор?
Каждые 4 часа или сразу после контакта с пациентом с явными симптомами инфекции.
Можно ли использовать одну пару перчаток для нескольких пациентов?
Нет, перчатки одноразовые — меняйте после каждого пациента, чтобы избежать переноса инфекции.
Обязательна ли вакцинация для медсестёр в 2026 году?
Да, вакцинация от гриппа и COVID-19 обязательна по закону для всех медработников.
Что делать, если в поликлинике не выдают респираторы FFP2?
Напишите заявление главврачу — по СанПиН работодатель обязан обеспечить вас СИЗ. Альтернативно купите сами, цена около 50 рублей за штуку.
Как правильно снимать перчатки, чтобы не испачкать руки?
Захватите край одной перчатки снаружи, снимите её, затем второй рукой в перчатке подденьте вторую изнутри — так вы не касаетесь загрязнённой поверхности.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →