Какую подушку выбрать для кормления чтобы не болела спина
Чтобы спина не болела при кормлении, выбирайте подушку-бублик с высотой 15–20 см и наполнителем из пенополистирола или холлофайбера. В 2026 году лучшие модели — с регулируемой высотой и съёмным чехлом на молнии.
Почему болит спина при кормлении и как это исправить
Многие мамы жалуются на боль в пояснице и шее после кормления. Чаще всего причина — неудобная поза: приходится наклоняться к ребёнку или подкладывать подушки. В 2026 году рынок предлагает десятки моделей, но выбрать подходящую непросто. Рассказываем, на какие параметры смотреть, чтобы кормить без боли.
Сравнение лучших подушек для кормления в 2026 году
| Вариант | Форма | Высота | Наполнитель | Цена | Съёмный чехол |
|---|---|---|---|---|---|
| Boppy Original | подкова | 15 см | пенополистирол | 3500 руб. | да |
| My Brest Friend | прямоугольная с поясом | 18 см | полиуретан | 4900 руб. | да |
| Theraline | полумесяц | 20 см | микрогранулы | 4200 руб. | да |
| Ergobaby Natural Curve | изогнутая | 16 см | пенополиуретан | 5500 руб. | да |
| Tommee Tippee | подкова | 14 см | холлофайбер | 2800 руб. | да |
| Ладушки (Россия) | бублик | 17 см | пенополистирол | 1900 руб. | да |
Как выбрать подушку под свою ситуацию
Если у вас невысокий рост (до 160 см), выбирайте подушку высотой 14–16 см — она не будет поднимать ребёнка слишком высоко. Для высоких мам (от 170 см) подойдут модели 18–20 см. Обратите внимание на наполнитель: пенополистирол держит форму дольше, холлофайбер мягче, но быстрее сминается. Всегда проверяйте, что чехол можно снять и постирать при 60°C — это важно для гигиены.