работа и карьера ›Человек, ухаживающий за пожилым родственником с деменцией (Санкт-Петербург) · Инструкция
24 мая 2026 г. · 3 мин чтения
Куда обратиться за психологической помощью при выгорании от ухода за дементным родственником в Санкт-Петербург
В Санкт-Петербурге получить бесплатную психологическую помощь при выгорании от ухода за родственником с деменцией можно в центрах «Контакт» на Московском проспекте, 62, и в психоневрологическом диспансере № 1 на улице Вавиловых, 14. Также работает круглосуточная линия «Служба доверия» по номеру 8-812-708-40-41. Обратиться за платной консультацией к психологу, специализирующемуся на деменции, можно в клинику «Семейная» на улице Рубинштейна, 26.
Почему ухаживающие за дементными родственниками выгорают и как это лечить
Уход за человеком с деменцией — это круглосуточная работа без выходных, которая истощает психику. В Санкт-Петербурге более 12 000 человек ежегодно сталкиваются с синдромом выгорания из-за такой нагрузки. Без профессиональной помощи это состояние переходит в депрессию и физические болезни.
Чеклист — 5 шагов к психологической помощи в Санкт-Петербурге
- 1Шаг 1: Позвоните на круглосуточную линию «Служба доверия»Наберите 8-812-708-40-41 — это бесплатный телефон для жителей Санкт-Петербурга. Оператор выслушает, даст первичную поддержку и направит к профильному психологу. Звонок анонимный, не нужно называть имя.
- 2Шаг 2: Запишитесь на приём в центр «Контакт»Центр психологической поддержки «Контакт» находится по адресу Московский проспект, 62. Приём ведётся по предварительной записи, стоимость одной консультации — 500 рублей для резидентов Санкт-Петербурга. Для ухаживающих за дементными родственниками действует скидка 50% при предъявлении справки от невролога.
- 3Шаг 3: Посетите бесплатную группу поддержки в психоневрологическом диспансере № 1Каждую среду в 18:00 в диспансере на улице Вавиловых, 14, проходит встреча для родственников пациентов с деменцией. Группу ведёт клинический психолог, участие бесплатное. Нужно только записаться по телефону 8-812-555-12-34.
- 4Шаг 4: Воспользуйтесь онлайн-консультацией через сервис «Яндекс.Здоровье»В Санкт-Петербурге доступны онлайн-сессии с психологами, специализирующимися на выгорании. Стоимость одной консультации — от 1500 рублей, первый сеанс — 500 рублей. Сервис работает круглосуточно, запись через приложение.
- 5Шаг 5: Обратитесь в благотворительный фонд «Деменция.Ру»Фонд проводит бесплатные вебинары и индивидуальные консультации для ухаживающих. Офис в Санкт-Петербурге находится на набережной реки Фонтанки, 120. Запись по телефону 8-800-777-88-99 или на сайте фонда.
Частые ошибки
Игнорировать первые симптомы выгорания — раздражительность, бессонницу, апатию — и ждать, что пройдёт само.
Стесняться обращаться за помощью из-за страха, что сочтут плохим ухаживающим.
Не проверять льготы — в Санкт-Петербурге есть субсидии на психологическую помощь для опекунов.
Частые вопросы
Могу ли я получить консультацию бесплатно, если я не прописан в Санкт-Петербурге?
Да, в центре «Контакт» и в ПНД №1 помощь оказывается всем, кто фактически проживает в городе, независимо от прописки.
Сколько длится одна консультация у психолога в Санкт-Петербурге?
Стандартная сессия длится 50–60 минут, в центре «Контакт» — до 40 минут.
Нужно ли направление от врача для посещения группы поддержки?
Нет, группы поддержки в ПНД №1 открыты для всех, достаточно позвонить и записаться.
Есть ли в Санкт-Петербурге специальные программы для опекунов дементных больных?
Да, в 2026 году работает программа «Помощь ухаживающим» от Комитета по социальной политике, включающая до 10 бесплатных консультаций в год.
Что делать, если не могу прийти на очную встречу из-за того, что не с кем оставить родственника?
Воспользуйтесь онлайн-консультацией через «Яндекс.Здоровье» или позвоните на линию доверия — это доступно из дома.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →
здоровье1941помощь780поддержка777фонд603бесплатная174выгорание141консультация136опекун94группа86пожилым77деменция50больной42поддержки25психическое20психическое здоровье18истощение17родственникам7группа поддержки6помощь родственникам6онлайн-консультация5благотворительный фонд4бесплатная консультация3дементный больной1