21 мая 2026 г. · 2 мин чтения
Можно ли найти работу в декрете без опыта
Да, найти работу в декрете без опыта реально. В 2026 году более 40% удалённых вакансий для новичков не требуют стажа, а средний доход мам на фрилансе составляет 45 000 рублей в месяц. Главное — выбрать правильную нишу и использовать господдержку.
Реально ли зарабатывать в декрете без опыта в 2026 году
Сейчас в России более 5,8 млн женщин находятся в декрете, и каждая третья ищет дополнительный доход. Рынок труда изменился: работодатели охотно нанимают мам на гибкие позиции, даже без релевантного опыта. В 2026 году государство субсидирует до 50% зарплаты для компаний, берущих сотрудников в декрете.
Сравнение вариантов работы для мам в декрете без опыта
| Вариант | Доход в месяц | Сложность старта | Гибкость графика | Требуются навыки | Господдержка |
|---|
| Копирайтинг | 30 000–60 000 руб. | Низкая | Высокая | Грамотность, базовый ПК | Бесплатные курсы через ЦЗН |
| Виртуальный ассистент | 40 000–70 000 руб. | Средняя | Высокая | Организация, мессенджеры | Субсидия на обучение до 30 000 руб. |
| Модератор соцсетей | 25 000–50 000 руб. | Низкая | Высокая | Коммуникабельность, знание соцсетей | Программа «Мама-предприниматель» |
| Упаковка товаров на дому | 20 000–40 000 руб. | Низкая | Средняя | Аккуратность, внимательность | Налоговые льготы для самозанятых |
| Тестирование приложений | 15 000–35 000 руб. | Средняя | Высокая | Внимательность, смартфон | Стажировки от Яндекса и VK |
| Онлайн-консультант (чат) | 35 000–55 000 руб. | Низкая | Высокая | Грамотная речь, ПК | Обучение через платформу «Цифровые профессии» |
| Репетитор для детей 1–4 класса | 20 000–50 000 руб. | Средняя | Средняя | Педагогические способности | Гранты на стартапы в образовании |
Как выбрать подходящую работу под свою ситуацию
Оцените свободное время: если ребёнок спит днём — выбирайте копирайтинг или модерацию с почасовой оплатой. Если есть час-два вечером — тестирование приложений или упаковка товаров. Пройдите бесплатный тест на профориентацию на сайте «Работа России» — он подбирает вакансии под ваш график. В 2026 году ЦЗН предлагает 12 бесплатных курсов для мам в декрете, включая SMM и бухгалтерию.
Частые ошибки при поиске работы в декрете
Соглашаться на первую попавшуюся вакансию без проверки условий — некоторые работодатели требуют 8-часовой день, что нереально с ребёнком.
Игнорировать господдержку: субсидии и обучение покрывают до 90% затрат на старт, но о них мало кто знает.
Не указывать в резюме навыки, полученные в декрете: тайм-менеджмент, многозадачность, стрессоустойчивость — это ценят работодатели.
Браться за сложные задачи без подготовки — лучше начать с простых заказов на биржах типа Kwork или Work-zilla.
Частые вопросы о работе в декрете без опыта
Можно ли официально работать в декрете и сохранить пособие?
Да, с 2026 года вы можете работать по договору ГПХ или как самозанятая, пособие по уходу до 1,5 лет сохраняется полностью.
Сколько времени в день нужно уделять работе для дохода 30 000 руб.?
В среднем 2–3 часа в день — достаточно для копирайтинга или модерации. На упаковке товаров придётся тратить 4–5 часов.
Какие биржи лучше для новичков без опыта?
Kwork, Work-zilla, fl.ru — там много простых заказов для начинающих. Комиссия площадок от 5% до 15%.
Поможет ли ЦЗН найти работу в декрете?
Да, в 2026 году ЦЗН активно сотрудничает с компаниями, которые ищут мам на гибкие позиции. Заявку можно подать онлайн.
Как оформить самозанятость для работы в декрете?
Через приложение «Мой налог» — регистрация занимает 5 минут, налог 4% с доходов от физлиц и 6% от юрлиц.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно.
Попробовать →Читайте также
Как отучить кошку драть мебель народными средствами
Отучить кошку драть мебель можно без дорогих спреев — используйте уксус, цитрусовые корки и эфирные масла. В 2026 году народные средства остаются самыми безопасными для питомца и кошелька. Главное — правильно наносить отпугивающие составы и предложить альтернативу для когтей.
Сколько времени можно давать ребенку планшет без вреда
Детям 3–6 лет можно проводить за планшетом не более 30–40 минут в день, разделив это время на два сеанса. Для детей 7–10 лет допустимо до 1 часа, а для подростков 11–14 лет — до 1,5 часов. Эти рекомендации ВОЗ и Минздрава РФ на 2026 год подтверждают, что превышение нормы ведет к нарушению сна, снижению успеваемости и проблемам со зрением.
Почему после родов выпадают волосы и как остановить
Выпадение волос после родов — это временное состояние, вызванное резким падением уровня эстрогена. У большинства женщин оно проходит само за 6–12 месяцев. Чтобы замедлить потерю, добавьте в рацион белок и железо, используйте мягкие шампуни и избегайте тугих причесок.
Как подготовить интернет-магазин к декрету если вы одна
Чтобы подготовить интернет-магазин к декрету, нужно автоматизировать рутину, настроить делегирование и создать финансовую подушку. В 2026 году это реально даже без команды — используйте сервисы и материнский капитал.