FAQ
Какие продукты снижают холестерин без лекарств и диет
Холестерин можно снизить без таблеток и строгих диет, просто добавив в рацион продукты с растворимой клетчаткой и полезными жирами. Овсянка, миндаль, авокадо и яблоки работают как природные статины. Уже через месяц регулярного употребления таких продуктов уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) падает на 5–10%.