whatdoing
.
Калькуляторы
Теги
← Все статьи
#арт-терапия
1 статей по теме
Сравнение
Какое рукоделие помогает успокоить нервы
Вязание, вышивка и лепка из глины снижают уровень кортизола на 20–30% за 15 минут занятия. Эти виды рукоделия синхронизируют дыхание и моторику, переключая нервную систему в режим восстановления.
#арт-терапия · ответы на жизненные вопросы · Whatdoing — Whatdoing