#безопасное питание

Как вести кулинарный блог будучи беременной

Вести кулинарный блог во время беременности можно, если подстроить режим и рецепты под своё состояние. Мы составили чеклист из 7 шагов: от выбора безопасных продуктов до съёмки без вреда для спины.

Какие овощи посадить на даче для первого прикорма ребенка

Для первого прикорма ребенка лучше всего подходят кабачок, цветная капуста, брокколи и тыква. Эти овощи гипоаллергенны, легко усваиваются и богаты витаминами. Сажать их на даче можно уже в мае-июне 2026 года, чтобы к началу прикорма (обычно в 4–6 месяцев) иметь свежий урожай.