#беременность и роды
4 статей по теме
- ПошаговоКак правильно носить ребенка чтобы не болела спинаЧтобы спина не болела, носите ребёнка в эргорюкзаке с широкими лямками и поясом, а не на руках. В 2026 году врачи рекомендуют использовать слинги и рюкзаки с поддержкой поясницы, которые снижают нагрузку на позвоночник до 60%. Правильная поза — ребёнок лицом к вам, ножки разведены буквой М, спина прямая.
- ПошаговоКакие документы нужны учителю для оформления декретного больничногоДля оформления декретного больничного учителю начальных классов понадобятся: листок нетрудоспособности от врача, заявление на отпуск по беременности и родам, паспорт, трудовая книжка (или её копия), справка о доходах с предыдущих мест работы за 2 года, если вы работали не только в школе. Все документы подаются в отдел кадров школы или напрямую в Социальный фонд России.
- FAQКакие выплаты положены жене военнослужащего по контрактуЖене военнослужащего по контракту положены единовременные и ежемесячные выплаты: подъёмное пособие при переезде, компенсация найма жилья, выплата на детей, а также пособие по беременности и родам. В 2026 году размеры проиндексированы, а для получения большинства выплат достаточно подать заявление через воинскую часть или Госуслуги.
- ИнструкцияКакие пособия положены молодой маме в декрете в 2026В 2026 году молодой маме в декрете положены единое пособие на детей до 17 лет, выплаты по беременности и родам, ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет и региональные выплаты. Размеры зависят от дохода семьи и региона проживания. Вот полный чеклист выплат, которые вы можете получить.