#высокого

Как выбрать оборудование для автомойки самообслуживания

Выбор оборудования для автомойки самообслуживания в 2026 году — это баланс цены, надёжности и скорости окупаемости. В статье сравниваем 7 комплектов для 4–6 постов с бюджетом от 1,5 до 7 млн рублей. Используйте таблицу, чтобы подобрать оптимальный вариант под ваш трафик.

Как сократить расходы на ремонт оборудования автомойки

Сократить расходы на ремонт оборудования автомойки самообслуживания можно за счёт профилактики, правильного выбора запчастей и грамотного обслуживания. В 2026 году это особенно актуально из-за роста цен на комплектующие и услуги сервиса.

Как снизить сахар при гестационном диабете без лекарств

Снизить сахар при гестационном диабете без лекарств можно с помощью диеты с низким гликемическим индексом, дробного питания и умеренной физической активности. Контролируйте уровень глюкозы глюкометром 4 раза в день — это поможет подобрать безопасный рацион. В 2026 году врачи рекомендуют начинать с этих шагов до назначения инсулина.