#гипоаллергенная диета

Что можно есть при безглютеновой диете — список продуктов

При безглютеновой диете разрешены все натуральные продукты без пшеницы, ржи, ячменя и тритикале. В 2026 году в России доступно более 1000 сертифицированных безглютеновых товаров в обычных магазинах. Полный список разрешённых продуктов — в таблице ниже.

Как определить аллерген у ребенка при введении прикорма

Чтобы определить аллерген у ребенка при введении прикорма, ведите пищевой дневник и вводите каждый новый продукт по одному с интервалом 3–5 дней. Если появилась сыпь или расстройство стула, исключите продукт на 2 недели, затем попробуйте снова — так вы вычислите виновника.

Что делать если у ребенка аллергия на прикорм

При первых признаках аллергии на прикорм — немедленно исключите продукт и дайте ребёнку антигистаминное, разрешённое с 6 месяцев (например, Фенистил). Затем составьте гипоаллергенное меню и вводите новые продукты строго по правилам прикорма 2026 года.