#гоа

Как выбрать йога-ретрит в Индии для начинающих

Для начинающего йога ретрит в Индии лучше всего выбрать в Гоа или Ришикеше с программой на 7–14 дней, стоимостью от 45 000 до 120 000 рублей включительно с проживанием и питанием. Обязательно проверьте, есть ли в программе ежедневные занятия хатха-йогой, медитации и вегетарианское меню. В 2026 году популярны ретриты с сертификацией Yoga Alliance, которые дают базу для самостоятельной практики.

Как поехать на йога-ретрит в Индию бюджетно в 2026

Поехать на йога-ретрит в Индию бюджетно в 2026 году реально: прямой перелёт в Гоа стоит от 35 000 ₽, а жильё и питание на месяц — от 25 000 ₽. Главное — выбрать недорогую школу, купить билеты заранее и оформить страховку ВЗР.