#длина палок

Как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы

Чтобы правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы, нужно учитывать рост, тип ходьбы (прогулочная или спортивная) и материал. Оптимальная длина рассчитывается по формуле: рост в сантиметрах умножить на 0,68 для прогулок и на 0,7 для спорта.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы по росту

Чтобы выбрать палки для скандинавской ходьбы по росту, умножьте свой рост в сантиметрах на 0,68 и округлите до ближайшего целого. Например, при росте 170 см нужны палки длиной 115–120 см. Если вы новичок, лучше взять телескопические палки — они регулируются под любой рост.

Как выбрать длину палок для скандинавской ходьбы по росту

Длина палок для скандинавской ходьбы подбирается по формуле: ваш рост в сантиметрах умножьте на 0,68. В 2026 году большинство производителей рекомендуют именно этот коэффициент для начинающих и любителей.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы чтобы не сломались

Чтобы палки для скандинавской ходьбы не сломались в первый же месяц, выбирайте модели из карбона с содержанием углерода от 60% или алюминиевые сплавы 7075. В 2026 году оптимальный бюджет для надежных палок — от 3500 до 8000 рублей, а ключевые параметры — система антишок, материал наконечника и тип замка.