Инструкция
Как заниматься йогой в квартире чтобы не мешать соседям
Чтобы заниматься йогой в квартире и не беспокоить соседей, используйте толстый коврик (6 мм), делайте практику в дневное время и избегайте прыжков. Дополнительно помогут вибропоглощающие подложки и коврики с антискользящим покрытием.