Инструкция
Как избавиться от дрожи в голосе при публичном выступлении
Чтобы убрать дрожь в голосе, начните с глубокого диафрагмального дыхания: вдох на 4 счёта, задержка на 2, выдох на 6. Затем выполните вокальную разминку — мычание с вибрацией губ в течение 30 секунд. Эти техники снижают мышечное напряжение и стабилизируют голос за 2 минуты до выхода на сцену.