#здоровье зубов

Как отбелить зубы после курения в домашних условиях

Отбелить зубы после курения дома можно с помощью перекиси водорода, соды и активированного угля. Но главное — сначала бросить курить, иначе результат продержится не дольше недели. В 2026 году стоматологи рекомендуют начинать с профессиональной гигиены, а затем поддерживать эффект домашними методами.

Как отбелить зубы перед свадьбой без вреда для эмали

Отбелить зубы перед свадьбой без вреда для эмали можно с помощью профессиональных капп с гелем на основе перекиси карбамида (10–16%) или систем домашнего отбеливания с низкой концентрацией активного вещества. Главное — за 2–3 недели до торжества пройти диагностику у стоматолога и исключить кариес, трещины и повышенную чувствительность. В 2026 году самые безопасные методы — это лазерное отбеливание в клинике (от 15 000 ₽ за сеанс) и щадящие наборы для дома с контролем врача.

Как защитить эмаль зубов если пьешь воду с лимоном

Пейте воду с лимоном через трубочку и сразу полощите рот обычной водой. Добавьте в утренний ритуал пасту с гидроксиапатитом — она восстанавливает эмаль после кислотной атаки.

Правда ли что вейп безопаснее сигарет для зубов

Нет, вейп не безопаснее сигарет для зубов, хотя многие так думают. Исследования 2026 года показывают, что пар от электронок снижает pH во рту до 5,5, что запускает эрозию эмали. Никотин в жидкости сужает сосуды дёсен, ухудшая кровоток и повышая риск пародонтита на 40%.

Как подготовить ребенка к стоматологу если он боится до слез

Чтобы ребенок перестал бояться стоматолога, начните с игры в «доктора» за 3–4 дня до визита. Купите детскую книжку про зубную фею и поиграйте в осмотр на игрушках. В 2026 году в детских клиниках часто используют метод «tell-show-do», когда врач сначала рассказывает, потом показывает инструменты и только потом лечит.