Инструкция
Как не сорваться с диеты когда результат не виден
Прямо сейчас твой вес стоит на месте, а мотивация падает — это нормально. Чтобы не сорваться, перестань взвешиваться каждый день и начни измерять объемы. Мы собрали 7 конкретных шагов, которые удержат тебя в режиме даже без видимого прогресса.