Сравнение
Какой чай пить чтобы уснуть когда бросил курить
Чтобы уснуть после отказа от курения, пейте ромашковый чай или чай с мелиссой — они снижают тревожность и расслабляют нервную систему. В 2026 году такие сборы доступны в любой аптеке от 80 рублей за пакетированный вариант. Добавление мёда усилит седативный эффект и поможет быстрее заснуть.