#личная

Как найти баланс между бизнесом и личной жизнью

Чтобы не выгорать и сохранить бизнес, внедрите жёсткое расписание, делегируйте рутину и научитесь говорить «нет». В 2026 году у 78% предпринимателей нет чётких границ между работой и домом — это ведёт к потере мотивации и здоровья.

Как начать новые отношения после развода без страха

Чтобы начать новые отношения после развода без страха, пройдите чеклист из 7 шагов. Он поможет восстановить самооценку, проработать прошлое и встретить партнёра, который подходит именно вам.

Как владелице фермы работать с животными при беременности без вреда

Работать с животными на ферме во время беременности можно, если соблюдать меры безопасности: избегать контакта с токсоплазмозом, не поднимать тяжести и носить перчатки. Рассказываем, как организовать работу без риска для себя и малыша.

Как найти баланс между работой и личной жизнью айтишнику

Начни с жёсткого ограничения рабочего времени: не больше 40 часов в неделю и никаких дедлайнов после 18:00. Используй технику Pomodoro и блокируй уведомления в нерабочие часы. В 2026 году это единственный способ не выгореть и сохранить отношения.

Какая медкнижка нужна для бариста в 2026

Для работы бариста в 2026 году нужна личная медицинская книжка нового образца с отметками от терапевта, дерматовенеролога, стоматолога и ЛОРа, а также результаты анализов на инфекции. Без неё вы не сможете легально открыть кофейню или нанять сотрудника — штраф для ИП в 2026 году составляет от 15 000 до 25 000 рублей.

Как учительнице сообщить директору о беременности и декрете

Сообщить директору о беременности лучше всего на личной встрече, выбрав спокойный момент. Подготовьте заявление о декретном отпуске и справку из женской консультации. В 2026 году вы имеете право уйти в декрет с 30 недели, а пособие по уходу до 1,5 лет составляет 49 123 рубля в месяц.

Как поверить в себя после неудачных отношений и найти любовь

Чтобы поверить в себя после неудачных отношений и найти любовь, начните с анализа прошлого опыта, составьте список своих сильных сторон и поставьте конкретные цели на 2026 год. Этот чек-лист из 7 шагов поможет вам восстановить самооценку и встретить партнёра.

Какой медосмотр нужен для открытия ИП в торговле продуктами

Для открытия ИП в торговле продуктами в 2026 году обязателен предварительный медицинский осмотр при трудоустройстве и периодические осмотры раз в год. Без личной медицинской книжки установленного образца Роспотребнадзор заблокирует деятельность. Перечень врачей и анализов зависит от ассортимента продуктов и форм торговли.