FAQ
Как снять боль в спине после работы продавцом стоя
Боль в спине после 8-10 часов на ногах снимается за 15 минут: сделайте наклон к полу с прямыми ногами, задержитесь на 30 секунд, затем перекатитесь на спину и прижмите колени к груди на 1 минуту. Повторяйте комплекс каждые 2 часа в течение смены, и к вечеру спина будет болеть на 70% меньше.