#мелисса

Какие травы можно пить при беременности без вреда

При беременности можно пить ромашку, мяту и шиповник — они снимают тошноту и успокаивают. Но многие травы опасны: пижма, зверобой и алоэ вызывают сокращения матки. В статье — таблица безопасных трав с дозировками и противопоказаниями.

Как сушить мяту и мелиссу для чая в домашних условиях

Мяту и мелиссу для чая сушат в тени при температуре не выше 35°C, разложив тонким слоем на ткани или бумаге. Важно срезать стебли до цветения, в сухую погоду, и не мыть их перед сушкой. Весь процесс занимает от 5 до 10 дней в зависимости от влажности воздуха.

Какой чай пить чтобы уснуть когда бросил курить

Чтобы уснуть после отказа от курения, пейте ромашковый чай или чай с мелиссой — они снижают тревожность и расслабляют нервную систему. В 2026 году такие сборы доступны в любой аптеке от 80 рублей за пакетированный вариант. Добавление мёда усилит седативный эффект и поможет быстрее заснуть.