#мужское

Какой минимальный чекап нужно пройти мужчине после 40 лет

Минимальный чекап для мужчины после 40 лет в 2026 году включает анализы крови, ЭКГ, проверку глазного дна и УЗИ брюшной полости. Эти исследования выявляют диабет, гипертонию, глаукому и проблемы с печенью на ранней стадии. Пройти их можно за один день в любой частной клинике, стоимость — от 4 500 рублей.

Какие анализы сдать если не получается забеременеть

Если не получается забеременеть в течение 6–12 месяцев, начните с базового чекапа: общий анализ крови, ТТГ, пролактин, ФСГ, АМГ, а для мужчин — спермограмма. В 2026 году обследование по полису ОМС можно пройти в женской консультации, а платный расширенный пакет стоит от 15 000 до 40 000 рублей в зависимости от региона и клиники.

Как научиться шить с нуля мужчине в декрете

Научиться шить с нуля мужчине в декрете реально за 2–3 недели, если выделять по 30–40 минут в день. Освоить базовые швы, раскрой и починку одежды можно на бесплатных уроках от Школы шитья «Мел» и с помощью швейной машинки Janome за 12 990 рублей, купленной на Ozon. К концу первого месяца вы сможете подшить штаны, заменить молнию и сшить простую футболку для ребёнка.