Инструкция
Что делать если отекают ноги при беременности на работе
Если вы на работе заметили, что ноги отекают к вечеру, первым делом смените обувь на удобную без каблука и делайте перерывы каждые 45 минут, чтобы походить или приподнять ноги. В 2026 году воспитателям детских садов доступны специальные компрессионные чулки и разрешённые врачом кремы от отёков.