#перекопка

Можно ли похудеть работая в огороде и как сжечь калории

Да, работа в огороде помогает сжигать калории и худеть. За час активной прополки или перекопки грядок вы тратите от 200 до 400 ккал — это сравнимо с занятием фитнесом средней интенсивности.

Как улучшить глинистую почву на участке

Чтобы улучшить глинистую почву на участке, нужно добавить песок и органику — это снизит плотность и улучшит дренаж. Сейчас, в 2026 году, самый эффективный способ — внесение 10–15 кг песка и 5–7 кг компоста на квадратный метр. За один сезон вы сможете превратить глину в рыхлый плодородный грунт.