#пластыри

Как бросить курить будущему отцу

Бросить курить будущему отцу в возрасте 40+ с хроническими заболеваниями нужно за 3–6 месяцев до зачатия. Используйте никотинзаместительную терапию, когнитивно-поведенческую психотерапию и поддержку врача. В 2026 году полис ОМС покрывает консультации нарколога и бесплатные никотиновые пластыри по программе «Здоровое поколение».

Можно ли использовать никотиновые пластыри при тахикардии

Никотиновые пластыри при тахикардии использовать можно, но только под контролем врача и с правильной дозировкой. При учащенном пульсе выше 110 ударов в минуту начинать терапию без консультации кардиолога опасно. В 2026 году врачи рекомендуют стартовать с минимальной дозы 7 мг/24 ч и следить за пульсом первые три дня.

Как защитить ноги от мозолей и промокания курьеру зимой

Купи непромокаемые ботинки с мембраной Gore-Tex и швами, проклеенными термолентой. Носи шерстяные носки плотностью от 200 г/м² и меняй их каждые 6 часов. Используй силиконовые подушечки для стопы и гелевые пластыри Compeed на натёртые места.