#поза кошки-коровы

Как исправить осанку с помощью йоги в домашних условиях

Исправить осанку с помощью йоги в домашних условиях можно за 8–12 недель регулярных занятий. В статье — 7 проверенных асан и пошаговый план на 15 минут в день.