#релакс

Как превратить дачу в место для отдыха и релакса

Чтобы дача стала местом отдыха, а не второй работой, нужно сменить приоритеты: убрать лишние грядки, обустроить зону для релакса и автоматизировать полив. Рассказываю, как это сделать без лишних трат и вложений.

Как снять стресс перед свадьбой невесте

Чтобы снять стресс перед свадьбой, распределите подготовку на 3 месяца и делегируйте 30% задач. Начните с дыхательных практик по 10 минут в день и исключите кофеин после 16:00.

Как сделать умный свет в квартире для работы и отдыха

Умный свет в квартире для работы и отдыха делается за один день: купите Zigbee-контроллер за 1500 рублей, три лампы Aqara по 800 рублей и настройте сценарии через приложение. Система адаптирует яркость под задачи — 500 люкс для кода и 150 люкс для релакса — и экономит до 40% электроэнергии в месяц.