#синдром запястного канала

Что делать если болят кисти рук при вязании

Если болят кисти рук при вязании – сделайте перерыв на 10–15 минут каждый час, выполняйте упражнения для кистей и используйте эргономичные спицы. В 2026 году можно купить специальные ортезы за 800–1500 рублей в аптеке или заказать массажный мяч за 300 рублей.

Почему немеют пальцы у владельца кофейни

Немеют пальцы из-за длительной работы с виброинструментами (кофемолка, темпер) и однотипных движений при варке кофе. В 2026 году это называют синдромом запястного канала или вибрационной болезнью. Если не лечить, онемение переходит в боль и слабость кисти.