#термобельё

Как не заболеть курьеру зимой на работе

Работа курьером зимой — это постоянные перепады температур, холодный ветер и влажность. Чтобы не заболеть, нужно соблюдать три правила: одеваться слоями, защищать лицо и шею, а также правильно питаться. В 2026 году средняя ставка курьера в Москве — 450–600 рублей в час, и каждый больничный бьёт по карману.

Как согреться зимой на велосипеде при доставке еды

Зимой на велосипеде главное — сохранить тепло в пальцах, стопах и коленях. Используйте термобельё, ветрозащитную куртку и греющие стельки — это основа. Без правильной экипировки замерзнете за 15 минут.

Как застраховаться от переохлаждения на зимней рыбалке

Чтобы не замёрзнуть на зимней рыбалке, надень термобельё из флиса или мериноса, сверху — ветронепроницаемый костюм с утеплителем. Под ноги положи коврик из пенополиэтилена, а в термос налей горячий чай с имбирём. Эти простые шаги помогут избежать переохлаждения даже в -30°C.

Как подготовиться к зимней рыбалке на Байкале и не замерзнуть

Чтобы не замерзнуть на зимней рыбалке на Байкале, наденьте термобельё из флиса и пуховый комбинезон, возьмите с собой химические грелки и термос с горячим чаем. Соберите аптечку с препаратами от обморожения и проверьте прогноз ветра — при порывах свыше 15 м/с лучше остаться дома.