#хранение аксессуаров

Как сделать зону для йоги в гостиной или спальне

Выделите уголок для йоги в гостиной или спальне за один вечер. Вам понадобится коврик, пара подушек и свободное место 2×1,5 метра. Следуйте чеклисту — и через 30 минут у вас будет личная студия.

Как выделить место для йоги в маленькой квартире

Чтобы заниматься йогой в маленькой квартире, не обязательно выделять целую комнату. Достаточно освободить участок 2×1,5 метра, убрать лишнюю мебель и использовать складные аксессуары. Вот пошаговая инструкция, как организовать удобную зону для практики даже на 18 квадратах.