Пошагово
Как сохранить зрение программисту при работе за компьютером
Чтобы сохранить зрение при работе за компьютером, соблюдайте правило 20-20-20 и используйте капли для глаз. В 2026 году каждый второй программист имеет проблемы со зрением из-за многочасовой работы перед монитором. Рассказываем, как избежать ухудшения зрения.