#швейное производство

Как сохранить зрение при работе швеей

Чтобы сохранить зрение при работе швеей, используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект в 20 метрах в течение 20 секунд. Установите качественное освещение не менее 1000 люкс и делайте гимнастику для глаз дважды в день. Эти простые меры снижают риск ухудшения зрения на 60%.

Как швее оформить инвалидность по зрению в 2026 году

Чтобы швее оформить инвалидность по зрению в 2026 году, нужно пройти медико-социальную экспертизу (МСЭ) и собрать пакет документов: направление от офтальмолога, результаты обследований и заявление. В статье — пошаговая инструкция с указанием сроков и сумм.