Как сделать интерьер для пожилых родителей безопасным

Почему обычный интерьер опасен для пожилых

Каждый год в России более 1,5 миллиона пенсионеров получают травмы из-за падений дома. Основные причины — скользкие полы, пороги и плохое освещение. Переделав интерьер с учётом возрастных изменений, вы снизите риск падений на 70%.

Чеклист — 12 шагов к безопасному дому

1. 1
   Шаг 1: Уберите все пороги между комнатами

   Пороги высотой даже 2 см становятся причиной спотыканий. Демонтируйте их или сделайте плавный пандус с уклоном не более 5 градусов. В дверных проёмах используйте порожки-накладки с резиновым краем.

   Застраховать квартиру от несчастных случаев →
2. 2
   Шаг 2: Замените скользкое напольное покрытие

   Ламинат и плитка с глянцевой поверхностью — главные враги. Постелите противоскользящий линолеум класса T (коэффициент трения не менее 0,6) или пробковое покрытие. В зонах повышенной влажности используйте рельефную плитку R10-R11.
3. 3
   Шаг 3: Установите поручни в коридорах и вдоль стен

   Поручни диаметром 35–40 мм на высоте 85–90 см от пола помогут сохранять равновесие. Разместите их по всей длине коридора, особенно возле входной двери и ванной. Выбирайте нержавеющую сталь — она прочная и не скользит.
4. 4
   Шаг 4: Обустройте безопасную ванную комнату

   Установите поручни у унитаза и в душевой кабине. Положите нескользящий коврик на дно ванны или душевого поддона. Замените обычный смеситель на термостатический — он не даст обжечься горячей водой (максимальная температура 43 °C).
5. 5
   Шаг 5: Улучшите освещение во всех помещениях

   С возрастом потребность в свете увеличивается вдвое. Установите светодиодные лампы с цветовой температурой 4000–5000 К — они дают естественный белый свет. В коридоре и туалете поставьте датчики движения, чтобы свет включался автоматически.
6. 6
   Шаг 6: Сделайте проходы и дверные проёмы шире

   Минимальная ширина дверного проёма для прохода с ходунками — 80 см, для инвалидной коляски — 90 см. Если стены несущие, замените двери на раздвижные системы (стоят от 15 000 рублей за комплект).
7. 7
   Шаг 7: Выберите устойчивую мебель без острых углов

   Кресла и диваны должны быть с подлокотниками и высотой сиденья не менее 45 см, чтобы легко вставать. Уберите журнальные столики на колёсиках и стулья на колёсах. На острые углы столов наклейте силиконовые накладки.
8. 8
   Шаг 8: Организуйте хранение на доступной высоте

   Всё, чем пользуется родитель ежедневно, должно быть на уровне от 60 до 120 см от пола. Откажитесь от высоких шкафов и антресолей. Используйте выдвижные ящики и полки-карусели в шкафах.
9. 9
   Шаг 9: Установите систему «умный дом» для контроля

   Датчики дыма и газа с оповещением на телефон стоят от 3 000 рублей. Умная розетка с таймером выключит утюг, если родитель забыл его выключить. Кнопка вызова помощи на шее или браслете — в среднем 5 000 рублей.
10. 10
    Шаг 10: Обеспечьте нескользящую обувь и коврики

    Домашние тапочки должны быть на резиновой подошве с протектором. Коврики в прихожей и на кухне закрепите двусторонним скотчем к полу, чтобы они не скользили. Избегайте ворсистых ковров — о них легко споткнуться.
11. 11
    Шаг 11: Проверьте электропроводку и розетки

    Старая алюминиевая проводка — частая причина коротких замыканий. Замените её на медную сечением не менее 2,5 мм². Установите УЗО (устройство защитного отключения) и автоматы с током утечки 30 мА. Розетки разместите на высоте 40–50 см от пола, чтобы не наклоняться.
12. 12
    Шаг 12: Сделайте входную группу безопасной

    Крыльцо должно быть с перилами с обеих сторон и нескользящим покрытием (например, резиновая плитка). Ширина ступеней — не менее 30 см, высота — не более 15 см. Если есть пандус, его уклон — не круче 1:12.

Частые ошибки при обустройстве безопасного интерьера

Частые вопросы