здоровье и медицина ›Пенсионер, который занимается скандинавской ходьбой в парке · Пошагово
1 июня 2026 г. · 3 мин чтения
Как получить бесплатные палки для скандинавской ходьбы по омс
С 2026 года пенсионеры могут получить бесплатные палки для скандинавской ходьбы по полису ОМС через врача-терапевта в поликлинике. Для этого нужно подтвердить диагноз «артроз» или «остеохондроз» и получить направление на ЛФК.
Что понадобится
Чтобы получить палки бесплатно, вам потребуются: полис ОМС (действующий, без просрочки), паспорт гражданина РФ и медицинская карта с записями о хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Также нужно иметь при себе СНИЛС и, желательно, выписку из амбулаторной карты за последние 3 года.
Пошаговая инструкция — 7 шагов
- 1Шаг 1: Запишитесь к терапевтуПозвоните в регистратуру своей поликлиники по телефону или через портал Госуслуг. Скажите, что хотите записаться на приём к терапевту для направления на ЛФК. В 2026 году запись доступна за 14 дней, но часто есть свободные слоты на завтра.
- 2Шаг 2: Подготовьте документыВозьмите с собой паспорт, полис ОМС, СНИЛС и все медицинские справки, которые подтверждают ваши проблемы с суставами или позвоночником. Если недавно делали МРТ или рентген, захватите снимки и заключение.Проверить полис ОМС онлайн →
- 3Шаг 3: Пройдите осмотр у терапевтаНа приёме расскажите врачу о болях в коленях, спине или тазобедренных суставах. Терапевт должен зафиксировать диагноз в карте и выписать направление к врачу ЛФК. Без направления палки не получить.
- 4Шаг 4: Посетите врача ЛФКВрач ЛФК оценит ваше состояние и определит, какой тип палок вам подходит — телескопические или фиксированной длины. Он же выдаст рецепт на бесплатные палки. В 2026 году средняя длина палок для пенсионеров — 115–125 см.
- 5Шаг 5: Получите рецепт на палкиРецепт выписывается по форме 107-1/у. В нём должно быть указано: «Палки для скандинавской ходьбы» и количество — обычно 1 пара. Рецепт действителен в течение 30 дней с даты выписки.
- 6Шаг 6: Обратитесь в аптечный пунктС рецептом идите в аптеку, которая участвует в программе льготного лекарственного обеспечения. Уточните заранее по телефону, есть ли в наличии палки. В Москве и Санкт-Петербурге такие аптеки есть в каждом районе.
- 7Шаг 7: Получите и проверьте палкиВ аптеке вам выдадут палки бесплатно. Проверьте их длину, ручки и наконечники. Если палки не подходят по росту, верните их и попросите заменить. В 2026 году средняя стоимость палок по ОМС — 0 рублей, но на рынке они стоят от 1200 до 3000 рублей.
Частые ошибки
Приходят к терапевту без документов, и врач отказывается выписывать направление.
Путают направление на ЛФК с рецептом — это разные бумаги, сначала нужно направление, потом рецепт.
Не проверяют наличие палок в аптеке перед походом — теряют время, если их нет.
Частые вопросы
Можно ли получить палки, если нет хронических заболеваний?
Нет, по ОМС палки выдаются только при наличии диагноза артроз, остеохондроз или после травмы.
Сколько времени занимает весь процесс?
От записи к терапевту до получения палок — от 1 до 3 недель, если нет очередей.
Что делать, если в аптеке нет палок?
Попросите фармацевта сделать заказ или обратитесь в другую аптеку по списку льготных.
Можно ли получить палки вместо другого льготного средства?
Нет, палки — это отдельное изделие, их выдают только по рецепту врача ЛФК.
Нужно ли платить за палки, если я не пенсионер?
Если вы работаете и у вас есть показания, палки тоже можно получить бесплатно по ОМС.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →