пенсионеры и льготы ›Человек, потерявший работу · FAQ
3 июня 2026 г. · 5 мин чтения
Как получить пособие по безработице при увольнении по собственному
При увольнении по собственному желанию вы можете получать пособие по безработице уже с первого дня регистрации на бирже труда. Минимальная выплата в 2026 году — 1 800 рублей, максимальная — 14 500 рублей, но точная сумма зависит от вашего среднего заработка на последнем месте работы.
Кто может получить пособие после увольнения по собственному желанию
Даже если вы уволились сами, закон не лишает вас права на пособие. Главное — встать на учёт в центр занятости населения (ЦЗН) по месту жительства в течение 14 дней после увольнения. В 2026 году пособие назначается с первого дня регистрации, а не после 11-го, как было раньше.
Все вопросы и ответы
Можно ли получить пособие по безработице, если уволился по собственному желанию?
Да, можно. Закон не делает различий между увольнением по собственному и по соглашению сторон. Вы имеете право на пособие, если зарегистрируетесь в ЦЗН в течение 14 дней с даты увольнения.
Какой размер пособия по безработице в 2026 году?
Минимальное пособие — 1 800 рублей, максимальное — 14 500 рублей. Конкретная сумма рассчитывается как 75% от среднего заработка за последние 3 месяца на последнем месте работы, но не выше максимума. Если стажа нет или вы уволились больше года назад — только минималка.
Как рассчитывается средний заработок для пособия?
Берутся 3 последних месяца работы перед увольнением. Учитываются все выплаты: оклад, премии, надбавки. Справку о среднем заработке выдаёт работодатель по форме, утверждённой Минтрудом. Если справка не получена, ЦЗН может запросить данные через СФР.
Какие документы нужны для регистрации на бирже труда?
Паспорт, трудовая книжка (или сведения о трудовой деятельности), диплом об образовании, справка о среднем заработке за 3 месяца, реквизиты счёта для перечисления пособия (карта «Мир»). В некоторых регионах требуют СНИЛС и ИНН.
Как встать на учёт в центр занятости в 2026 году?
Можно онлайн через портал «Работа России» (trudvsem.ru) или лично в отделении ЦЗН. Подаёте заявление, прикрепляете сканы документов. Статус безработного присваивается в течение 11 дней. В течение этого срока вам могут предложить вакансии.
Сколько платят пособие по безработице после увольнения по собственному?
Пособие выплачивается до 6 месяцев в течение года. Первые 3 месяца — 75% среднего заработка, следующие 3 месяца — 60%, но не выше максимума. Если вы предпенсионер — до 12 месяцев.
Могут ли отказать в пособии?
Да, если вы уволились по собственному без уважительной причины и встали на учёт позже 14 дней. Также откажут, если вы отказались от двух подходящих вакансий или не явились на перерегистрацию без уважительной причины.
Что считается уважительной причиной увольнения по собственному?
Переезд мужа/жены в другой регион, уход за больным членом семьи, болезнь, не позволяющая работать на прежнем месте, сокращение зарплаты более чем на 30%, нарушение трудового договора работодателем. В этих случаях пособие выплачивается в обычном порядке.
Нужно ли платить налог с пособия по безработице?
Нет, пособие по безработице не облагается НДФЛ. Это государственная социальная выплата. Никаких налогов платить не нужно.
Можно ли получать пособие и работать неофициально?
Нет, это незаконно. Если ЦЗН узнает о вашей занятости (даже без трудового договора), пособие прекратят, а выплаченные суммы потребуют вернуть. Кроме того, возможен штраф до 5 000 рублей.
Как часто нужно отмечаться на бирже труда?
Перерегистрация происходит раз в месяц (обычно в дату, указанную в направлении). В 2026 году можно проходить перерегистрацию онлайн через личный кабинет «Работа России». Пропуск без уважительной причины грозит приостановкой выплат.
Что делать, если работодатель не выдаёт справку о среднем заработке?
Направьте ему письменное требование. Если в течение 3 дней не ответил — обращайтесь в трудовую инспекцию или суд. ЦЗН может временно назначить пособие по минимальной ставке, а после получения справки пересчитать.
Влияет ли пособие на трудовой стаж?
Да, период получения пособия засчитывается в страховой стаж, но не более 12 месяцев в сумме. Также за этот период начисляются пенсионные баллы (но не более 1,5 балла за год).
Можно ли уволиться по собственному и сразу получить пособие?
Да, если вы зарегистрируетесь в ЦЗН в течение 14 дней после увольнения. Пособие назначается с первого дня регистрации, но выплата начинается после присвоения статуса безработного (до 11 дней).
Какие есть альтернативы пособию, если отказали?
Можно оформить социальный контракт (до 350 000 рублей на открытие бизнеса или обучение), обратиться за материальной помощью в органы соцзащиты (до 10 000 рублей) или подать на алименты, если есть дети.
Частые ошибки
Пропуск 14-дневного срока регистрации после увольнения — тогда пособие назначают с опозданием или отказывают.
Отказ от подходящих вакансий без уважительной причины — выплату приостанавливают на 3 месяца.
Неявка на перерегистрацию без предупреждения — пособие прекращают, а переплату требуют вернуть.
Сокрытие факта работы или дохода (например, подработка без договора) — штраф и возврат пособия.
Неправильное заполнение заявления или отсутствие нужных документов — затягивание процесса.
Что сделать прямо сейчас
- 1Шаг 1: Соберите документыНайдите паспорт, трудовую книжку, диплом. Запросите у работодателя справку о среднем заработке за 3 месяца. Если справки нет, подготовьте заявление в ЦЗН о запросе данных из СФР.
- 2Шаг 2: Зарегистрируйтесь на портале «Работа России»Перейдите на trudvsem.ru, создайте личный кабинет, заполните заявление о признании безработным и прикрепите сканы документов. Сделайте это в течение 14 дней после увольнения.
- 3Шаг 3: Дождитесь статуса безработногоВ течение 11 дней ЦЗН будет предлагать вакансии. Если подходящих нет, вас признают безработным и назначат пособие. Первую выплату перечислят на карту «Мир» в течение 3-5 рабочих дней.
- 4Шаг 4: Проходите перерегистрацию вовремяОтмечайтесь онлайн или лично раз в месяц в назначенную дату. Если не можете явиться, предупредите ЦЗН заранее. Иначе выплату приостановят.
- 5Шаг 5: Ищите работу и используйте возможности ЦЗНПосещайте ярмарки вакансий, записывайтесь на бесплатное обучение (ЦЗН оплачивает курсы до 6 месяцев). Если не найдёте работу за 6 месяцев, пособие продлят на 3 месяца, но в меньшем размере.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →
20267553социальная998человек998поддержка777закон691пособие634регистрация590социальная поддержка557справка449труда327центр272увольнение238занятости178центр занятости156работу125доходах122справка о доходах88пособие по безработице47выплат34потерявший27потерявший работу13уволенный13собственному10минимальное пособие7максимальное пособие6закон о занятости5регистрация безработного4биржу труда2уволенный по собственному1