Как записаться в паралимпийскую секцию

Что понадобится

Для записи в паралимпийскую секцию понадобятся: паспорт (или свидетельство о рождении для детей до 14 лет), справка об инвалидности (МСЭ), индивидуальная программа реабилитации или абилитации (ИПРА), медицинская справка об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом (форма 073/у или аналог). Также пригодится документ об образовании (для детей – справка из школы).

Пошаговая инструкция — 8 шагов

1. 1
   Шаг 1: Определитесь с видом спорта

   Паралимпийские виды спорта делятся на летние и зимние. В 2026 году в России доступны лёгкая атлетика, плавание, пауэрлифтинг, настольный теннис, фехтование на колясках, баскетбол на колясках, следж-хоккей, горные лыжи и другие. Выберите то, что вам по душе и соответствует вашим физическим возможностям.
2. 2
   Шаг 2: Получите медицинскую справку

   Обратитесь в поликлинику по месту жительства к врачу-терапевту или врачу по спортивной медицине. Он выдаст справку об отсутствии противопоказаний к занятиям выбранным видом спорта. В 2026 году справка действует 6 месяцев. При себе имейте паспорт, полис ОМС и ИПРА.
3. 3
   Шаг 3: Найдите ближайший центр адаптивной физкультуры

   В каждом регионе есть центры адаптивной физической культуры и спорта (АФК). На сайте Минспорта РФ или регионального департамента спорта можно найти список таких организаций. Также можно обратиться в спортивную школу олимпийского резерва, где есть отделения паралимпийских видов.
4. 4
   Шаг 4: Свяжитесь с тренером

   Позвоните или напишите в центр АФК, объясните свою ситуацию и запишитесь на пробное занятие. Тренер оценит ваши возможности и подберёт подходящую группу. В 2026 году многие секции проводят открытые дни, где можно попробовать несколько видов спорта.
5. 5
   Шаг 5: Соберите пакет документов

   Для зачисления потребуются: заявление (заполняется на месте), паспорт, справка об инвалидности, ИПРА, медицинская справка, 2 фотографии 3×4. Для несовершеннолетних – ещё и согласие родителей. Документы можно подать лично или через портал «Госуслуги».
6. 6
   Шаг 6: Пройдите собеседование и пробную тренировку

   После подачи документов вас пригласят на собеседование с тренером и пробную тренировку. Тренер оценит вашу физическую подготовку, мотивацию и совместимость с группой. Если всё устраивает обе стороны, вас зачисляют в секцию.
7. 7
   Шаг 7: Заключите договор

   С вами заключат договор об оказании услуг (бесплатно или на платной основе). В 2026 году занятия в государственных секциях бесплатны для детей-инвалидов и инвалидов I и II групп. Для остальных возможна плата – от 500 до 3000 рублей в месяц в зависимости от региона.
8. 8
   Шаг 8: Начните регулярные тренировки

   Тренировки проводятся 2–4 раза в неделю по 1–2 часа. В первый месяц – адаптационный период. Постепенно нагрузка увеличивается. Через 3–6 месяцев можно участвовать в соревнованиях внутри секции, а затем – в региональных и всероссийских стартах.

Частые ошибки

Частые вопросы