Какие шторы выбрать для спальни чтобы спать днем
Для сна днём нужны шторы с 100% блокировкой света, плотностью от 280 г/м² и светоотражением не менее 99%. Лучший вариант — блэкаут на ткани с тройным переплетением нитей или с акриловым напылением, который стоит от 2500 рублей за погонный метр.
Почему обычные шторы не спасут днём
Когда работаешь в поликлинике посменно, дневной сон — не роскошь, а необходимость. Даже плотный бархат пропускает до 30% света, что сбивает циркадные ритмы и мешает восстановиться. В 2026 году на рынке есть ткани, блокирующие 99,9% света, и они уже не стоят как космический корабль.
Сравнительная таблица: лучшие шторы для дневного сна
| Вариант | Светоблокировка | Плотность (г/м²) | Цена за погонный метр (руб) | Шумопоглощение | Уход |
|---|---|---|---|---|---|
| Блэкаут на акриловом напылении | 99,9% | 320-350 | 2 500-4 000 | Среднее | Сухая чистка, не стирать |
| Тройной блэкаут (сатин + полиэстер + акрил) | 99,5% | 280-310 | 3 000-5 500 | Высокое | Машинная стирка 30°C |
| Рулонные шторы блэкаут | 99% | 250-280 | 1 500-3 000 | Низкое | Влажная губка |
| Плиссе блэкаут | 98% | 200-240 | 2 800-4 500 | Среднее | Пылесос с мягкой щеткой |
| Дим-аут (блэкаут-подкладка + портьера) | 95% | 220-260 | 1 800-3 200 | Высокое (за счет двух слоев) | Съемная подкладка — стирка 40°C |
| Экоблэкаут (хлопок + акрил) | 99% | 290-320 | 3 500-5 000 | Среднее | Машинная стирка 30°C |
Как выбрать под свою ситуацию
Если вы работаете в ночную смену и спите днём 4-5 часов — берите тройной блэкаут с плотностью от 300 г/м², он даст полную темноту и немного приглушит шум с улицы. Для съёмной квартиры или если бюджет ограничен — рулонные шторы блэкаут: они стоят от 1500 рублей за метр, легко монтируются на любой карниз и не портят стены. Обязательно проверяйте маркировку: на этикетке должно быть указано «100% blackout» или «полная светоизоляция».