еда и кулинария ›Человек, который занимается йогой дома · Сравнение
2 июня 2026 г. · 1 мин чтения
Какой коврик для йоги выбрать новичку для домашних занятий
Новичку для домашних занятий подойдёт коврик из ПВХ или ТПЭ толщиной 4–6 мм. Он должен быть нескользящим, плотным и удобным для хранения. В статье разберём 5 популярных моделей 2026 года.
С чего начать выбор коврика для йоги
Правильный коврик — основа комфортных и безопасных занятий. Новичку важно не скользить, не ощущать твёрдый пол и не тратить лишнего. В 2026 году рынок предлагает десятки вариантов от 800 до 8000 рублей.
Сравнение 5 лучших ковриков для новичков (2026)
| Модель | Материал | Толщина | Размер | Цена | Рейтинг |
|---|---|---|---|---|---|
| Demix Yoga Mat 1730 | ПВХ | 6 мм | 183x61 см | 1 290 руб. | 4.5 |
| Togu EcoGrip 4 mm | ТПЭ | 4 мм | 185x68 см | 2 490 руб. | 4.7 |
| Manduka eKO SuperLite | Натуральный каучук | 3 мм | 180x66 см | 5 990 руб. | 4.8 |
| Liforme Original | ПУ + каучук | 4.2 мм | 185x68 см | 7 990 руб. | 4.9 |
| Yogabody Travel Mat 3 mm | ПВХ | 3 мм | 173x61 см | 1 490 руб. | 4.3 |
Как выбрать коврик под свою ситуацию
Если вы занимаетесь мягкими стилями (хатха, инь-йога) — берите толщину 6 мм. Для динамичных направлений (виньяса, аштанга) нужен тонкий 3–4 мм для устойчивости. Если пол холодный — выбирайте ТПЭ или ПВХ с теплоизоляцией. Для аллергиков подойдёт коврик из ТПЭ без латекса.
Частые ошибки при выборе
Покупка слишком тонкого коврика (менее 3 мм) — на твёрдом полу будет больно коленям и локтям.
Выбор коврика без противоскользящего покрытия — асаны будут «плыть», особенно в потных ладонях.
Игнорирование размеров: коврик должен быть длиннее вашего роста минимум на 10 см.
Частые вопросы
Какой материал коврика лучше для новичка?
ПВХ — бюджетно и практично, ТПЭ — экологичнее и легче, каучук — самый цепкий, но дороже.
Какой толщины коврик нужен для дома?
Оптимально 4–6 мм: достаточно мягко для суставов и устойчиво для балансов.
Нужен ли коврик для йоги с разметкой?
Разметка помогает новичкам выстраивать симметричные асаны, но не обязательна.
Как ухаживать за ковриком?
Протирайте влажной тряпкой с мылом раз в неделю, сушите вдали от батарей.
Можно ли использовать фитнес-коврик для йоги?
Да, если он нескользящий и не слишком мягкий — иначе будет трудно удерживать равновесие.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →
выбор2740дома934новичок704домашние195начинающих188йога127инвентарь77занятия60йоги49коврик48спортивный26коврик для йоги23йога для начинающих18толщина18фитнеса16коврика13выбор коврика12домашние занятия7спортивный инвентарь7каучуковый коврик5занятия дома4коврик для фитнеса4толщина коврика2нескользящий коврик1пвх коврик1тпэ коврик1экоковрик1