красота и уход ›Человек, увлекающийся созданием натуральной косметики · Пошагово
30 мая 2026 г. · 4 мин чтения
Как приготовить солнцезащитный крем в домашних условиях
Чтобы приготовить солнцезащитный крем дома, смешайте масло ши, кокосовое масло и оксид цинка. В 2026 году это обойдётся около 800 рублей за 100 мл, а защита SPF 30–50 будет работать до 2 часов.
Что понадобится
Для приготовления солнцезащитного крема в домашних условиях вам потребуются: масло ши (нерафинированное, 200 мл — около 400 рублей), кокосовое масло (100 мл — 200 рублей), оксид цинка (неметаллизированный, 50 г — 300 рублей), эфирное масло лаванды или чайного дерева для аромата (по желанию). Также понадобятся стеклянная ёмкость, водяная баня, ложка из нержавейки и баночка для готового крема. Все ингредиенты продаются на Ozon или Wildberries, доставка занимает 2–3 дня.
Пошаговая инструкция — 6 шагов
- 1Шаг 1: Подготовьте водяную баню и смешайте маслаНалейте в кастрюлю воду и поставьте на средний огонь. В стеклянную миску положите 2 столовые ложки масла ши (30 г) и 1 столовую ложку кокосового масла (15 г). Поместите миску на кастрюлю так, чтобы дно не касалось воды. Нагревайте, пока масла полностью не растопятся, постоянно помешивая. Это займёт около 5 минут. Не кипятите — масла должны только расплавиться.
- 2Шаг 2: Добавьте оксид цинкаСнимите миску с водяной бани и дайте маслу остыть до 40–50°C (примерно 2 минуты). Добавьте 1 чайную ложку (5 г) оксида цинка. Тщательно перемешивайте ложкой не менее 3 минут, чтобы порошок полностью растворился и не осталось комков. Если оксид цинка осядет на дно, крем будет защищать неравномерно. Для SPF 30 используйте 2 чайные ложки (10 г) — это увеличит защиту, но сделает крем более плотным.
- 3Шаг 3: Добавьте эфирное масло (необязательно)Капните 5–7 капель эфирного масла лаванды или чайного дерева. Это придаст крему приятный запах и добавит антибактериальные свойства. Перемешайте ещё раз. Если у вас чувствительная кожа, пропустите этот шаг — эфирные масла могут вызвать раздражение.
- 4Шаг 4: Разлейте по баночкам и дайте застытьПерелейте смесь в чистую стеклянную или пластиковую баночку с крышкой (лучше всего — тёмное стекло, чтобы защитить от света). Оставьте при комнатной температуре на 2–3 часа до полного застывания. Крем станет твёрдым, как масло ши. Если хотите более жидкую текстуру, добавьте 1 чайную ложку миндального или жожоба масла перед застыванием.
- 5Шаг 5: Проверьте защиту и нанеситеПеред выходом на солнце нанесите крем на небольшой участок кожи (например, на запястье) и подождите 15 минут. Если нет покраснения или жжения — крем готов. Наносите на все открытые участки тела за 20–30 минут до выхода на улицу. Обновляйте каждые 2 часа или после купания/потоотделения. Помните: домашний крем не водостойкий, поэтому после воды защита снижается.
- 6Шаг 6: Храните в холодильникеХраните крем в холодильнике при температуре +2…+6°C. Срок годности — до 3 месяцев. Если появился неприятный запах или плесень — выбросьте. Используйте чистую ложку каждый раз, чтобы не занести бактерии. Не оставляйте крем на солнце — масла прогоркнут.
Частые ошибки
Использование оксида цинка с примесями — берите только неметаллизированный, иначе он не защитит от UVA/UVB.
Недостаточное перемешивание — оксид цинка оседает, крем становится неоднородным и SPF падает.
Нанесение слишком тонкого слоя — домашний крем гуще магазинного, нужно наносить толще (примерно 2 мг на 1 см² кожи).
Хранение при комнатной температуре — масла быстро портятся, крем может прогоркнуть за 2 недели.
Игнорирование теста на аллергию — даже натуральные масла могут вызвать реакцию, особенно оксид цинка.
Частые вопросы
Какой SPF получается у домашнего крема?
При 1 чайной ложке оксида цинка на 30 г масел — SPF около 20–30, при 2 чайных ложках — SPF 30–50. Точный SPF можно измерить только в лаборатории.
Можно ли использовать детскую присыпку вместо оксида цинка?
Нет, в детской присыпке оксид цинка часто смешан с тальком и ароматизаторами, которые снижают защиту и могут забивать поры.
Почему крем получился слишком жидким?
Вы добавили слишком много жидких масел (кокосовое, миндальное) или не дали ему достаточно застыть. Увеличьте долю масла ши или охладите дольше.
Сколько стоит приготовить 100 мл крема?
В 2026 году примерно 800 рублей: масло ши (400 руб. за 200 мл — хватит на 2 порции), кокосовое масло (200 руб. за 100 мл — хватит на 6 порций), оксид цинка (300 руб. за 50 г — хватит на 10 порций). Итого на одну порцию около 80 рублей.
Подходит ли этот крем для лица?
Да, но будьте осторожны: кокосовое масло может забивать поры. Для лица лучше заменить кокосовое масло на масло жожоба или шиповника.
Партнёр
sgenerate.ru— нейросеть для постов ВКонтакте и TelegramГенерирует текст и картинку за 5 секунд, строит контент-план, публикует по расписанию. Пакет START — бесплатно. Попробовать →
защита1300уход847человек696руками266своими241кожей216домашняя185рецепт183косметика180уход за кожей175бюджетная167крем145масло55красота51солнца46защита от солнца42бьюти41солнцезащитный крем18натуральная15спф14натуральная косметика12бюджетная косметика9масло ши7домашняя косметика4косметика своими руками3кокосовое масло2оксид цинка1