#артрит

Что делать если болят руки от вязания и как их размять

Если болят руки от вязания, первым делом сделайте перерыв на 10–15 минут и выполните простую разминку: сожмите и разожмите пальцы, покрутите кистями. При острой боли приложите холод на 5–7 минут, затем нанесите противовоспалительную мазь. В статье — 15 конкретных упражнений и советы по профилактике.

Как работать в огороде при болях в суставах

Чтобы работать в огороде без боли в суставах, используйте высокие грядки, эргономичные инструменты и делайте перерывы каждые 20 минут. Сейчас, в 2026 году, доступны специальные садовые приспособления, которые снижают нагрузку на колени, спину и кисти.

Что делать если болят колени после работы на огороде

Если после работы на грядках заболели колени, первым делом дайте им покой на 24–48 часов, приложите холод на 15–20 минут каждый час и примите нестероидное противовоспалительное средство, например ибупрофен в дозировке 400 мг. Когда острая боль стихнет, начните делать простые упражнения на укрепление мышц бедра — это снизит нагрузку на суставы.

Как медсестре с артритом оформить инвалидность в 2026 году

В 2026 году медсестре с артритом можно оформить инвалидность через бюро МСЭ, собрав пакет документов и пройдя обследования. Получить группу реально, если есть стойкие нарушения функций суставов, подтверждённые анализами и врачебными заключениями. Рассказываем пошагово, что делать.

Как оформить инвалидность продавцу-кассиру с артритом рук

Если из-за артрита рук вы больше не можете работать продавцом-кассиром, вы вправе оформить инвалидность. Для этого нужно пройти медико-социальную экспертизу (МСЭ) и собрать пакет документов. Рассказываем пошагово, что делать в 2026 году.

Что делать если болят колени у пожилого человека

Если у пожилого человека болят колени, не откладывайте визит к врачу. В 2026 году доступны бесплатные консультации по полису ОМС и льготные лекарства. В статье — пошаговый план действий и ответы на главные вопросы.

Как владельцу ателье с артритом сохранить бизнес после инвалидности

Если у вас артрит и вы получили инвалидность, бизнес ателье можно сохранить. Переведите часть работы на удалёнку, наймите помощника и используйте льготы для инвалидов, чтобы снизить налоги и аренду. В 2026 году это реально даже с ограниченной подвижностью.

Какой крем для рук эффективен при частом контакте с водой

Лучший крем для рук при частом контакте с водой — тот, который создаёт водоотталкивающий барьер и содержит регенерирующие компоненты. Для владельцев автомоек с артритом кистей подойдут кремы с мочевиной, пантенолом и силиконами. Мы сравнили 7 вариантов по защите, увлажнению и удобству нанесения.

Что делать если кот перестал ходить в лоток причины

Если кот перестал ходить в лоток, сначала исключите проблемы со здоровьем: цистит, мочекаменную болезнь или артрит. Затем проверьте чистоту лотка, его расположение и тип наполнителя. Чаще всего причина в стрессе, болезни или неудобном лотке.

Как лечить артрит пенсионеру без дорогих лекарств

Лечить артрит без дорогих лекарств реально: диета, доступные мази и упражнения снижают боль на 40–60% за 2–3 недели. В этой статье мы разберём, как пенсионеру облегчить состояние, не тратя лишних денег.

Какой секатор для сада не нагружает кисти рук

Секаторы с храповым механизмом или с усилением рычага снижают нагрузку на кисти до 60%. Лучшие модели в 2026 году — Fiskars PowerGear X и Gardena ComfortCut с эргономичными рукоятками и низким усилием реза.

Как ухаживать за старой кошкой, которая не ходит в лоток

Прежде всего проверьте здоровье кошки: артрит, цистит или деменция мешают пользоваться лотком. Затем адаптируйте лоток — сделайте низкие бортики и поставьте в тихом месте. В статье — пошаговый чеклист с бюджетными решениями.

Стоит ли использовать фиксаторы коленей при велопоездках

Фиксаторы коленей при велопоездках — не обязательный аксессуар, а рабочий инструмент, который снижает нагрузку на суставы на 30–40%. Если ты курьер на велосипеде и наматываешь по 60–80 км в день, ортез средней фиксации убережёт от воспаления связок и артрита. Да, он стоит от 800 до 3000 рублей, но окупается за месяц за счёт сокращения больничных и простоев.