#партнёрские

Как заработать на бьюти блоге с 10 тысячами подписчиков

С 10 тысячами подписчиков в бьюти-блоге можно зарабатывать от 50 000 до 150 000 рублей в месяц. В 2026 году основные каналы дохода — рекламные интеграции, партнёрские программы и собственные продукты. В этой статье — пошаговый план монетизации.

Как безопасно организовать домашние роды в России

Чтобы безопасно родить дома в России в 2026 году, нужно заключить договор с частной акушеркой, иметь план экстренной госпитализации и собрать минимальный набор для родов. Рассказываем пошагово, как подготовиться и минимизировать риски.

Как составить план родов без вмешательств

План родов без вмешательств — это документ, где вы фиксируете свои пожелания: отказ от стимуляции, эпидуральной анестезии, эпизиотомии и других процедур. В 2026 году такой план поможет врачам и акушеркам понять ваш запрос, а вам — чувствовать себя увереннее. Вот пошаговый чеклист, как его составить, чтобы роды прошли максимально естественно.

Как мужу справиться со страхом перед родами и не упасть в обморок

Чтобы не упасть в обморок на родах, заранее пройдите подготовку: изучите этапы родов, освойте техники дыхания и заручитесь поддержкой врача. Мы собрали 8 шагов, которые помогут вам сохранить самообладание и стать опорой для жены.

Как правильно дышать при схватках чтобы облегчить боль

Правильное дыхание при схватках снижает боль на 30–40% и помогает раскрытию шейки матки. В этой статье — пошаговая техника дыхания, которую используют акушерки в роддомах. Вы узнаете, как дышать в начале, середине и конце схватки, чтобы облегчить боль без лекарств.

Как графическому дизайнеру начать осваивать 3d-моделирование

Чтобы графическому дизайнеру начать осваивать 3D-моделирование в 2026 году, достаточно выбрать одну из трёх программ: Blender (бесплатно), Cinema 4D или 3ds Max. Начните с простых форм и постепенно переходите к сложным сценам.

Как подготовиться к родам без обезболивания и не бояться

Подготовка к родам без обезболивания начинается с выбора курсов, дыхательных техник и поддержки партнёра. Не бояться помогут знания о физиологии и практике расслабления. В 2026 году есть все ресурсы, чтобы встретить роды спокойно и уверенно.

Как подготовиться к родам без мужа одной

Подготовка к родам без мужа включает выбор роддома, подписание документов, сбор сумок и организацию поддержки. В 2026 году одинокие матери имеют право на все те же медицинские услуги и выплаты, что и в парах.

Какие роддома Москвы практикуют вертикальные роды в 2026 году

В 2026 году вертикальные роды принимают в 12 роддомах Москвы. Среди них — ГКБ №1, ЦПСиР, роддом при ГКБ №15 и другие. В таблице ниже — адреса, контакты и условия.

Как выбрать роддом в незнакомом городе в 2026

Если вы переехали в новый город и ждёте ребёнка, начните с проверки рейтинга роддомов на сайте департамента здравоохранения региона. Обратите внимание на наличие реанимации для новорождённых и возможность партнёрских родов. Сравните условия по контракту и бесплатно, чтобы выбрать безопасный вариант.

Как выбрать роддом и не пожалеть

Чтобы выбрать роддом и не пожалеть, начните с изучения лицензии и статистики по кесареву сечению. Сравните контракты на роды, посмотрите отзывы и запишитесь на экскурсию.

Как убедить жену присутствовать на родах мужу

Чтобы убедить жену присутствовать на родах, начните с открытого диалога о её страхах и ожиданиях. Предложите вместе изучить информацию о партнёрских родах и посетить курсы подготовки. Главное — проявить терпение и готовность поддержать любое её решение.

Как заработать на фотографии с телефона

Зарабатывать на фото с телефона реально: продавайте снимки на микростоках, снимайте для брендов или участвуйте в конкурсах. В 2026 году топ-фотографы на смартфон зарабатывают до 150 000 ₽ в месяц.

Как найти роддом где разрешены роды в воде

Чтобы найти роддом, где разрешены роды в воде, проверьте аккредитацию по вертикальным родам и наличие специального оборудования. В 2026 году такие роддома есть в Москве, Санкт-Петербурге и ещё 15 городах России. Используйте наш чек-лист из 7 шагов, чтобы выбрать подходящий.

Как найти роддом для естественных родов в 2026

Чтобы найти роддом для естественных родов в 2026 году, начните с изучения списка клиник, поддерживающих контракт на ведение родов без вмешательств. Сравните условия по критериям: партнёрские роды, вертикальные роды, отказ от эпидуральной анестезии и стимуляции.

Стоит ли проходить курсы подготовки к родам в 2026 году

Да, курсы подготовки к родам в 2026 году стоят затраченного времени и денег. Они снижают риск осложнений, уменьшают тревожность и помогают избежать необоснованных медицинских вмешательств. Рассказываем, какие программы реально работают и как выбрать лучшую.

Как выбрать роддом в чужом городе быстро и без ошибок

Выбрать роддом в чужом городе можно за 3 дня. Для этого проверьте лицензию, отделение реанимации новорождённых и отзывы о врачах. С 2026 года все роддома обязаны публиковать статистику кесаревых сечений и эпидуральной анестезии.

Как поддержать жену во время родов мужу

Поддержка жены в родах — не просто быть рядом. Держать за руку, помогать дышать, знать план партнёрских родов и не паниковать — вот что реально нужно. Разберём пошаговый чеклист для мужа в 2026 году.

Что делать мужу во время схваток чтобы помочь жене

Схватки начались — ваша задача создать комфорт, следить за дыханием жены и быть её голосом в общении с врачами. Держите этот чеклист под рукой, чтобы не растеряться в самый ответственный момент.

Как мужчине преодолеть страх крови на родах

Страх крови на родах — естественная реакция, но её можно преодолеть за 5 шагов. Начните с подготовки: посетите курсы для партнёров и освойте техники отвлечения внимания.

Стоит ли мужу присутствовать на родах если боится крови

Если муж боится крови, присутствовать на родах не обязательно, но можно. В 2026 году в большинстве роддомов России партнёрские роды разрешены, и муж может находиться рядом, не глядя на медицинские манипуляции.

Как найти лицензированную акушерку для домашних родов

Проверьте диплом о среднем медицинском образовании и сертификат «Акушерское дело». Убедитесь, что акушерка имеет действующий сертификат и стаж не менее 3 лет. Затем запросите договор на оказание платных медицинских услуг.

Стоит ли мужу присутствовать на родах если боишься

Да, стоит — но только если вы оба готовы. Совместные роды укрепляют связь и снижают стресс роженицы, но требуют предварительной подготовки. Разберём, когда присутствие мужа — благо, а когда — лишний стресс.