#пловец

Как защитить волосы от хлорки в бассейне

Чтобы защитить волосы от хлорки в бассейне, обязательно надевайте специальную шапочку, наносите масло или кондиционер перед плаванием и используйте несмываемый уход после. В 2026 году в продаже есть эффективные средства с витамином Е и кератином, которые нейтрализуют действие хлора.

Как защитить уши и горло от хлорки в бассейне

Чтобы защитить уши и горло от хлорки в бассейне, используйте силиконовые беруши и промывайте нос солевым спреем после каждого заплыва. Эти простые меры снижают риск раздражения слизистых на 80% и предотвращают отит, который в 2026 году лечится в среднем за 3500 рублей.

Какие умные часы подходят для плавания в бассейне

Для плавания в бассейне подойдут часы с водонепроницаемостью от 5 ATM (50 метров) и поддержкой записи плавательных тренировок. Лучшие модели — Garmin Swim 2, Apple Watch Ultra 2 и Polar Vantage M3, которые стоят от 15 000 до 70 000 рублей в 2026 году.