#самодиагностика
3 статей по теме
- СравнениеКак отличить родинку от меланомы после загараПосле загара родинка стала тёмной, неровной или начала чесаться — это повод проверить её по правилу ABCDE. Если хотя бы один признак совпадает, срочно запишитесь к дерматологу в поликлинику или частный центр.
- ИнструкцияКак распознать послеродовую депрессию у себяПослеродовая депрессия — не просто плохое настроение. Если вы чувствуете усталость, раздражительность или апатию дольше двух недель, проверьте себя по этому чек-листу.
- ПошаговоКак определить свой цветотип внешности для выбора одеждыОпределите свой цветотип за 5 минут: проверьте цвет вен на запястье, поднесите к лицу белую и бежевую ткань и посмотрите на реакцию кожи. Это база для гардероба, который сделает вас визуально свежее и моложе.