#сезонные продукты

Какие овощи и фрукты сейчас сезонные в средней полосе

В мае 2026 года в средней полосе России сезонные овощи и фрукты — это редис, зелень (лук, шпинат, салат), спаржа, ревень, а также первые тепличные огурцы и помидоры. Из ягод — земляника и клубника из открытого грунта появятся к концу мая — началу июня. Ниже — таблица с ценами, сроками и советами по выбору.

Как разнообразить домашнее меню на неделю

Разнообразить домашнее меню на неделю помогут тематические дни, новые рецепты и планирование. Попробуйте ввести «Понедельник — паста», «Среда — рыба», «Пятница — пицца» и используйте сезонные продукты.

Как экономить на продуктах без потери качества

Экономить на продуктах без потери качества реально: достаточно планировать меню, покупать сезонное и сравнивать цены. В 2026 году средняя корзина продуктов подорожала на 12%, но умные привычки помогут сократить расходы на 20–30% без отказа от вкусной и полезной еды.