#упражнения для пальцев

Что делать если болят пальцы при игре на гитаре и не ставятся аккорды

Боль в пальцах при игре на гитаре — норма на старте. Чтобы аккорды звучали чисто, нужно укрепить подушечки пальцев, освоить правильную постановку руки и регулярно заниматься по 15–20 минут в день. Рассказываем, как преодолеть боль и научиться ставить аккорды без мучений.

Как ухаживать за руками после долгого вязания

Чтобы снять усталость и отёчность после долгого вязания, делайте контрастные ванночки, используйте увлажняющий крем с мочевиной и выполняйте разминку для пальцев. Регулярный уход предотвращает боль в суставах и сухость кожи.